3. Fill Yourself Up With Veggies an

3. Fill Yourself Up With Veggies and Fruit
Full up on fruits and veggies throughout the day to curb cravings. College students simply don’t get enough of these two food groups. The average college student should eat at least 2 cups of fruit and about 3 cups of veggies everyday. To get extra servings top cereal or yogurt with strawberries, raspberries or bananas. To squeeze a serving of veggies, top your pizza with peppers, onions, broccoli, or whatever you prefer!

Kết quả (Việt) 1:

3. điền vào bản thân bạn với rau và trái câyĐầy đủ lên trên trái cây và rau trong suốt cả ngày để kiềm chế cảm giác thèm ăn. Sinh viên đại học chỉ đơn giản là không có đủ của các nhóm hai thực phẩm. Sinh viên trường cao đẳng trung bình nên ăn ít 2 ly của trái cây và khoảng 3 chén rau mỗi ngày. Để có được hàng đầu phụ phần ăn ngũ cốc hay sữa chua với dâu tây, quả mâm xôi hoặc chuối. Để siết chặt một phục vụ của rau, đầu của bạn bánh pizza với ớt, hành tây, bông cải xanh, hoặc bất cứ điều gì bạn thích!

Kết quả (Việt) 2:

3. Điền Yourself Up Với rau xanh và trái cây
hoàn toàn trên trái cây và rau trong suốt cả ngày để hạn chế cảm giác thèm ăn. Sinh viên đại học chỉ đơn giản là không có đủ của hai nhóm thực phẩm. Các sinh viên đại học trung bình nên ăn ít nhất 2 tách trái cây và khoảng 3 chén rau mỗi ngày. Để có được ăn thêm ngũ cốc hàng đầu hoặc sữa chua dâu tây, quả mâm xôi hoặc chuối. Để siết chặt một khẩu phần rau, Đầu pizza của bạn với ớt, hành tây, bông cải xanh, hoặc bất cứ điều gì bạn thích!