Ăn đúng loại thực phẩm và thuốc thiên nhiên đòi hỏi một nhạy cảm với những thay đổi tinh tế trong sự thèm ăn. Tôi thích một cái gì đó ngọt, chua, mặn, kích thích hoặc gây ngủ? Những gì sắp xếp của đói là nó? Và sau khi tiêu thụ, sự cần thiết đã hài lòng? Tinh tế như vậy một cách dễ dàng được ghi đè bởi giả tạo tạo ra superstimuli trong thực phẩm chế biến để chúng tôi không thể chọn một chế độ ăn uống lành mạnh. Chúng tôi cần phải nghe kỹ lưỡng hơn các cơ quan cảm giác thèm ăn và có một vai trò cố ý trong việc duy trì sức khỏe của chúng tôi trước khi bệnh bộ trong.
đang được dịch, vui lòng đợi..