Your feet should be just inside you

Your feet should be just inside your hips.. too wide and you will reduce your standing height and in turn reduce the height you reach at the peak of your jump.

Start the descent by throwing your arms down to your hips as fast as possible. As you do this your

forward at the same time your trunk/knees do. In the bottom position, your hands should be slightly behind your hips and you are now ready to explode up and through the roof. Use your dominant hand to reach as high as possible if you are testing your vertical or trying to dunk on someone.

0/5000

Từ: -

Sang: -

Kết quả (Việt) 1: [Sao chép]

Sao chép!

Bàn chân của bạn nên chỉ bên trong hông của bạn... quá rộng và bạn sẽ làm giảm chiều cao của bạn đứng và lần lượt làm giảm chiều cao bạn đạt đến đỉnh cao của nhảy của bạn.Bắt đầu các gốc bằng cách ném cánh tay của bạn xuống hông của bạn càng nhanh càng tốt. Khi bạn làm điều này của bạnchuyển tiếp cùng một lúc trunk/đầu gối của bạn làm. Ở vị trí dưới cùng, bàn tay của bạn nên một chút phía sau hông của bạn và bạn đã sẵn sàng để nổ lên và thông qua mái nhà. Sử dụng bàn tay chi phối của bạn để đạt được càng cao càng tốt nếu bạn đang thử nghiệm của bạn dọc hoặc cố gắng để dunk trên một ai đó.

đang được dịch, vui lòng đợi..

Kết quả (Việt) 2:[Sao chép]

Sao chép!

Bàn chân của bạn cần được chỉ bên hông của bạn .. quá rộng và bạn sẽ làm giảm chiều cao đứng bạn và lần lượt giảm chiều cao mà bạn đạt ở đỉnh cao của bạn nhảy. Bắt đầu gốc bằng cách ném cánh tay của bạn xuống đến hông của bạn càng nhanh càng tốt. Khi bạn làm điều này bạn về phía trước đồng thời thân cây của bạn / đầu gối làm. Ở vị trí phía dưới, bàn tay của bạn nên được một chút phía sau hông của bạn và bây giờ bạn đã sẵn sàng để nổ tung lên và thông qua các mái nhà. Dùng bàn tay thống trị của bạn để đạt được càng cao càng tốt nếu bạn đang thử nghiệm thẳng đứng của bạn hoặc cố gắng để dunk vào một ai đó.

đang được dịch, vui lòng đợi..

Kết quả (Việt) 3:[Sao chép]

Sao chép!

đang được dịch, vui lòng đợi..

Các ngôn ngữ khác

Hỗ trợ công cụ dịch thuật: Albania, Amharic, Anh, Armenia, Azerbaijan, Ba Lan, Ba Tư, Bantu, Basque, Belarus, Bengal, Bosnia, Bulgaria, Bồ Đào Nha, Catalan, Cebuano, Chichewa, Corsi, Creole (Haiti), Croatia, Do Thái, Estonia, Filipino, Frisia, Gael Scotland, Galicia, George, Gujarat, Hausa, Hawaii, Hindi, Hmong, Hungary, Hy Lạp, Hà Lan, Hà Lan (Nam Phi), Hàn, Iceland, Igbo, Ireland, Java, Kannada, Kazakh, Khmer, Kinyarwanda, Klingon, Kurd, Kyrgyz, Latinh, Latvia, Litva, Luxembourg, Lào, Macedonia, Malagasy, Malayalam, Malta, Maori, Marathi, Myanmar, Mã Lai, Mông Cổ, Na Uy, Nepal, Nga, Nhật, Odia (Oriya), Pashto, Pháp, Phát hiện ngôn ngữ, Phần Lan, Punjab, Quốc tế ngữ, Rumani, Samoa, Serbia, Sesotho, Shona, Sindhi, Sinhala, Slovak, Slovenia, Somali, Sunda, Swahili, Séc, Tajik, Tamil, Tatar, Telugu, Thái, Thổ Nhĩ Kỳ, Thụy Điển, Tiếng Indonesia, Tiếng Ý, Trung, Trung (Phồn thể), Turkmen, Tây Ban Nha, Ukraina, Urdu, Uyghur, Uzbek, Việt, Xứ Wales, Yiddish, Yoruba, Zulu, Đan Mạch, Đức, Ả Rập, dịch ngôn ngữ.