New ChallengesStudying internationa

New Challenges

Studying internationally is a new experience for everyone, and with new experiences come new challenges. You may occasionally feel confused, unsure and uncomfortable in the United States. People may have different values and new ways of doing things that seem strange to you. You may feel that everything has changed, including your immediate support system of family and friends.

To minimize the shock, you will probably want to keep in touch with family and friends back home—but it is important to also identify new sources of support. People whom you meet through your school’s international student office may also be a likely source of support. You could also contact relatives or friends who live in the United States to ask for their advice.

It might be a good idea to research American Culture before you leave, in order to minimize the shock upon your arrival.

Combatting Culture Shock

If you are an international student experiencing culture shock, here are some tips that might help ease your transition:

Remind yourself that everything you're feeling is perfectly normal
Keep in touch with your friends and family back home via email, text, or telephone
Surround yourself with familiar items, such as photos or ornaments
Eat a healthy and balanced diet; try to find familiar food
Some students find faith or relgious communities helpful; many chaplaincies welcome students of all faiths for pastoral or social activities
Maintain contact with your ethnic group as well as with local students
Look for activities that will put you in contact with other students who share your interests
Maintain your confidence in yourself; follow your ambitions and continue your plans for the future
Find out what services on your campus offer help for international students dealing with culture shock, and reach out to them

Kết quả (Việt) 1:

Những thách thức mớiNghiên cứu quốc tế là một trải nghiệm mới cho tất cả mọi người, và với những kinh nghiệm mới đến những thách thức mới. Thỉnh thoảng, bạn có thể cảm thấy bối rối, không chắc chắn và khó chịu ở Hoa Kỳ. Mọi người có thể có giá trị khác nhau và cách thức mới để làm điều đó có vẻ lạ đối với bạn. Bạn có thể cảm thấy rằng tất cả mọi thứ đã thay đổi, bao gồm cả hệ thống của bạn ngay lập tức hỗ trợ của gia đình và bạn bè.Để giảm thiểu những cú sốc, có thể bạn sẽ muốn giữ liên lạc với gia đình và bạn bè trở về nhà- nhưng đó là quan trọng đối với cũng xác định các nguồn mới hỗ trợ. Những người mà bạn đáp ứng thông qua văn phòng sinh viên quốc tế của nhà trường cũng có một nguồn có khả năng hỗ trợ. Bạn cũng có thể liên lạc với người thân hay bạn bè những người sống ở Hoa Kỳ để xin lời khuyên của họ.Nó có thể là một ý tưởng tốt để nghiên cứu văn hóa người Mỹ trước khi bạn rời khỏi, để giảm thiểu những cú sốc sau khi đến của bạn.Combatting cú sốc văn hóaNếu bạn là một du học sinh gặp phải cú sốc văn hóa, đây là một số mẹo có thể giúp dễ dàng chuyển tiếp của bạn:Nhắc nhở mình rằng tất cả mọi thứ bạn đang cảm thấy là hoàn toàn bình thườngGiữ liên lạc với bạn bè và gia đình trở về nhà qua email, văn bản, hoặc điện thoạiBao quanh mình với các mặt hàng quen thuộc, chẳng hạn như hình ảnh hoặc đồ trang tríĂn một chế độ ăn uống lành mạnh và cân bằng; cố gắng để tìm thấy thực phẩm quen thuộcMột số sinh viên tìm thấy niềm tin hay relgious cộng đồng hữu ích; nhiều chaplaincies chào đón các sinh viên của các tín ngưỡng cho các hoạt động mục vụ hoặc xã hộiDuy trì liên lạc với các nhóm sắc tộc của mình cũng như với học sinh địa phươngTìm kiếm các hoạt động sẽ đưa bạn tiếp xúc với các sinh viên khác, những người chia sẻ lợi ích của bạnDuy trì sự tự tin vào chính mình; theo tham vọng của bạn và tiếp tục kế hoạch của bạn cho tương laiTìm hiểu những gì dịch vụ trên cơ sở của bạn cung cấp trợ giúp cho sinh viên quốc tế đối phó với cú sốc văn hóa, và tiếp cận với họ

Kết quả (Việt) 2:

Những thách thức mới

Nghiên cứu quốc tế là một kinh nghiệm mới cho tất cả mọi người, và với những trải nghiệm mới đến những thách thức mới. Đôi khi bạn có thể cảm thấy bối rối, không chắc chắn và không thoải mái ở Hoa Kỳ. Mọi người có thể có giá trị khác nhau và cách thức mới để làm những điều mà dường như xa lạ với bạn. Bạn có thể cảm thấy rằng tất cả mọi thứ đã thay đổi, bao gồm hệ thống hỗ trợ trực tiếp của bạn trong gia đình và bạn bè.

Để giảm thiểu những cú sốc, có thể bạn sẽ muốn giữ liên lạc với gia đình và bạn bè trở về nhà, nhưng điều quan trọng là cần xác định nguồn mới có hỗ trợ. Những người mà bạn gặp gỡ thông qua văn phòng sinh viên quốc tế của trường cũng có thể là một nguồn có khả năng hỗ trợ. Bạn cũng có thể liên lạc với người thân hay bạn bè người sống ở Hoa Kỳ để xin lời khuyên của họ.

Nó có thể là một ý tưởng tốt để nghiên cứu văn hóa Mỹ trước khi bạn rời khỏi, để giảm thiểu những cú sốc khi bạn đến.

Cuộc chiến chống Culture Shock

Nếu bạn là một sinh viên quốc tế sốc văn hóa trải qua, đây là một số mẹo có thể giúp dễ dàng chuyển đổi của bạn:

Nhắc nhở bản thân rằng tất cả mọi thứ bạn đang cảm thấy hoàn toàn bình thường
Giữ liên lạc với bạn bè và gia đình trở về nhà qua email, văn bản hoặc điện thoại
Đắm mình với mặt hàng quen thuộc , chẳng hạn như hình ảnh hoặc đồ trang trí
Ăn một chế độ ăn uống lành mạnh và cân bằng; cố gắng để tìm kiếm thức ăn quen thuộc
Một số sinh viên tìm được đức tin, cộng đồng relgious hữu ích; nhiều tuyên úy chào đón sinh viên của tất cả các tôn giáo cho các hoạt động mục vụ và xã hội
Duy trì liên lạc với các nhóm dân tộc của bạn cũng như với các sinh viên địa phương
Nhìn cho các hoạt động mà sẽ đưa bạn tiếp xúc với các sinh viên khác, những người chia sẻ sở thích của bạn
Duy trì sự tự tin vào chính mình; theo tham vọng của mình và tiếp tục kế hoạch cho tương lai
Tìm hiểu dịch vụ nào trên cung cấp khuôn viên của bạn giúp đỡ cho sinh viên quốc tế đối phó với cú sốc văn hóa, và tiếp cận với họ