II. CLASSIFICATION OF STRESSThe two

II. CLASSIFICATION OF STRESS

The two main classifications of stress are Eustress and
Distress. This classification is shown clearly in fig 1, below.
Eustress is a positive stress. It is caused by continuous success and when expectations become higher. This develops the sense of urgency and alertness needed for survival when confronting threatening situations. And stresses to hold their position becomes more.
Distress is a negative stress. It is caused due to disappointments, failures, threats, embarrassment and other negative experiences. This can result is distrust, rejection, anger and depression which eventually may turn out to get headaches, stomach upsets, rashes, insomnia, ulcers, high blood pressures, etc. And this can have harmful effects over one’s physical, mental and spiritual health.

Kết quả (Việt) 2:

II. PHÂN LOẠI STRESS

Hai loại chính của căng thẳng là Eustress và
Distress. Việc phân loại này được thể hiện rõ trong hình 1 bên dưới.
Eustress là một căng thẳng tích cực. Nó được gây ra bởi sự thành công liên tục và khi mong đợi trở nên cao hơn. Này phát triển ý thức cấp bách và sự tỉnh táo cần thiết cho sự sống còn khi đối mặt với các tình huống đe dọa. Và nhấn mạnh để giữ vị trí của họ càng trở nên.
Distress là một căng thẳng tiêu cực. Nó được gây ra do sự thất vọng, thất bại, các mối đe dọa, bối rối và kinh nghiệm tiêu cực khác. Điều này có thể cho kết quả là sự mất lòng tin, từ chối, tức giận và trầm cảm mà cuối cùng có thể bật ra đau đầu, rối loạn dạ dày, phát ban, mất ngủ, viêm loét, huyết áp cao, vv Và điều này có thể có tác dụng có hại cho sức khoẻ về thể chất, tinh thần và tâm linh của con người.