Tuần trước, tôi đọc một bài báo về những ảnh hưởng của giấc ngủ kém và những vấn đề nó có thể mang lại cho chúng tôi. Sau khi điều tra hơn nữa tôi học được một số nguyên nhân của một giấc ngủ kém như căng thẳng, tiêu thụ caffeine quá nhiều, làm việc vào ban đêm, vv Hôm qua tôi vừa được biết đến để ngồi trước màn hình máy tính, TV, điện thoại thông minh cũng là nguyên nhân của vấn đề này thông qua các bài viết phía dưới
đang được dịch, vui lòng đợi..
