Chất xơ hòa tan tạo thành một chất giống như gel trong ruột. Nó là một nguồn có giá trị dinh dưỡng cho các vi khuẩn có lợi tiêu hóa, và có thể cũng làm giảm đột biến lượng đường trong máu và điều chỉnh nồng độ cholesterol
đang được dịch, vui lòng đợi..
