Now we know why green tea's popular

Now we know why green tea's popularity has grown so much in the bodybuilding community. But before you start guzzling it by the bucketful take this into consideration - it appears that getting your green tea in the form of a nutritional supplement has advantages over drinking the tea.

A study also published in an issue of the American Journal of Clinical Nutrition showed that the absorption of polyphenols was enhanced when they were given to healthy individuals as a green tea extract supplement in capsule form4.

So, for those who don't like drinking tea or don't want the hassle of drinking a whole truckload a day, a supplement with green tea extract in its formula would be a better way to get all the incredible benefits that green tea has to offer.

Alright, for those of you who like to get right to the point, here's a quick recap on the power of green tea:

Increases 24-hour energy expenditure
Increases the body's key fat-burning hormone, norepinephrine
Prolongs thermogenesis
Provides powerful antioxidants
Supports a healthy immune system

Kết quả (Việt) 1:

Bây giờ chúng tôi biết lý do tại sao trà xanh phổ biến đã phát triển rất nhiều trong cộng đồng thể hình. Nhưng trước khi bạn bắt đầu guzzling nó bởi bucketful mất điều này vào xem xét - nó xuất hiện mà nhận được của bạn trà xanh trong hình thức một bổ sung dinh dưỡng có lợi thế hơn uống trà.Một nghiên cứu cũng được xuất bản trong một vấn đề của tạp chí dinh dưỡng lâm sàng của Hoa Kỳ cho thấy rằng sự hấp thu của polyphenol được nâng cao khi họ đã được trao cho các cá nhân lành mạnh như một trà xanh trích xuất các bổ sung trong viên nang form4.Vì vậy, đối với những người không thích uống trà hoặc không muốn những rắc rối của việc uống một truckload toàn bộ một ngày, một bổ sung với chiết xuất trà xanh trong công thức của nó sẽ là một cách tốt hơn để có được tất cả những lợi ích đáng kinh ngạc mà trà xanh đã cung cấp.Được rồi, cho những người bạn của những người thích để có được thẳng vào vấn đề, đây là một cách nhanh chóng recap trên sức mạnh của trà xanh:Làm tăng chi phí năng lượng 24 giờTăng của cơ thể quan trọng đốt cháy chất béo hormone, norepinephrinKéo dài nhiệtCung cấp chất chống oxy hóa mạnh mẽHỗ trợ hệ thống miễn dịch khỏe mạnh

Kết quả (Việt) 2:

Bây giờ chúng ta biết tại sao phổ biến chè xanh đã được trồng rất nhiều trong cộng đồng thể hình. Nhưng trước khi bạn bắt đầu ngốn nó bằng những xô xem xét điều này -. Nó xuất hiện rằng nhận được trà xanh của bạn trong các hình thức bổ sung dinh dưỡng có lợi thế hơn uống trà Một nghiên cứu cũng được công bố trong một vấn đề của Tạp chí Dinh dưỡng lâm sàng Hoa Kỳ cho thấy rằng sự hấp thu các chất polyphenol được nâng cao khi họ được trao cho các cá nhân lành mạnh như là một chiết xuất trà xanh bổ sung ở dạng viên nang form4. Vì vậy, đối với những người không thích uống trà hay không muốn gặp rắc rối uống cả một xe tải một ngày, bổ sung với chiết xuất trà xanh trong công thức của nó sẽ là một cách tốt hơn để có được tất cả những lợi ích đáng kinh ngạc rằng trà xanh có thể cung cấp. Được rồi, cho những người bạn của những người thích để có được quyền cho điểm, đây là một bản tóm tắt nhanh chóng trên sức mạnh của trà xanh: Tăng chi tiêu năng lượng 24 giờ Tăng trọng hormone đốt cháy chất béo của cơ thể, norepinephrine Kéo dài sự sinh nhiệt Cung cấp chất chống oxy hóa mạnh mẽ Hỗ trợ hệ thống miễn dịch khỏe mạnh