how are you? It's great to hear tha

how are you? It's great to hear that you want to be a model I think I'd write to tell you about losing weight and keeping fit.
I think It's important to make sure that you lose the weight but don't need to rush. It's more heal they if you do it slowly. It I were you, I'd do more exercise like walking joggioj or running. besides , eating heal they food good for your body
like vegtables and fruits well, that's all for now. hope see you soo
see you
...
After doing some researches online and recall from my personal experience. found some helpful weight to lose weight and get fit. First, I think planning for every meal you eat is very important. 3 meals a day,make sure to get enough calories that your body requires. Eat more vegetable, and shouldn't consume too much sugar or salt. Another important thing is exercise and sleep well Try to do exercise at least 3 times a week. It could be from running in the park to doing some push-ups at home. Make sure to sleep at least 8 hours a day, at the same schedule

Kết quả (Việt) 2:

bạn khỏe không? Thật tuyệt vời khi biết rằng bạn muốn trở thành một mô hình tôi nghĩ rằng tôi muốn viết cho anh biết về giảm cân và giữ cho phù hợp.
Tôi nghĩ rằng điều quan trọng là phải đảm bảo rằng bạn bị mất trọng lượng, nhưng không cần phải vội vàng. Đó là nhiều hơn chữa lành họ nếu bạn làm nó từ từ. Nó tôi là bạn, tôi muốn làm tập thể dục nhiều hơn như đi bộ hoặc chạy joggioj. bên cạnh đó, ăn uống lành họ thực phẩm tốt cho cơ thể của bạn
như vegtables và trái cây tốt, đó là tất cả cho bây giờ. hy vọng nhìn thấy bạn soo
nhìn thấy bạn
...
Sau khi thực hiện một số nghiên cứu trực tuyến và thu hồi từ kinh nghiệm cá nhân của tôi. tìm thấy một số lượng hữu ích để giảm cân và có được phù hợp. Đầu tiên, tôi nghĩ rằng kế hoạch cho mỗi bữa ăn bạn ăn là rất quan trọng. 3 bữa một ngày, hãy chắc chắn để có được đủ lượng calo mà cơ thể đòi hỏi. Ăn rau nhiều, và không nên tiêu thụ quá nhiều đường hoặc muối. Một điều quan trọng là tập thể dục và ngủ tốt Cố gắng tập thể dục ít nhất 3 lần một tuần. Nó có thể chạy trong công viên để làm một số push-up ở nhà. Hãy chắc chắn rằng ngủ ít nhất 8 tiếng một ngày, tại cùng một lịch trình