MINERALS Minerals are an organic su

MINERALS
Minerals are an organic substance found naturally in the earth. They make up a large part
of our bones and teeth and help regulating other body functions. Here are some of the. minerals to
which you should pay special attention.
8
Height Increase Journal
CALCIUM
What it does:
1. Aid for strengthening soft bones and teeth.
2. Helps maintain regular heartbeat.
Best sources: Milk and dairy products, sardines, soybeans,. dried beans,
green vegetables.
Supplement: (600 to 1500 mg per day)
CHROMIUM
What it does:
1. Aids in growth process.
2. Helps prevent and lower high blood pressure.
Best sources: Meat, brewer's yeast, clams, chicken, shellfish.
Supplement: (90 mcg. per day is average for adults)
CHLORINE
What it does:
1. Helps keep your body limber.
2. Aids digestion by cleansing system.
Best sources: Table salt, kelp, and olives.
Supplement: Has not been determined. However, an average daily salt
intake should be more than sufficient.
FLUORIDE
What it does:
1. Strengthens bones.
2. Reduces tooth decay.
Best sources: Fluoridated drinking water, seafood and gelatin.
Supplement: Has yet to be determined, but most people get sufficient
amounts from fluoridated drinking water.
Note: Available by prescription in areas without fluoridated drinking water. Additional
fluoride should not be taken unless advised by a physician.

Kết quả (Việt) 1:

KHOÁNG SẢN Khoáng sản là một chất hữu cơ tự nhiên được tìm thấy trong trái đất. Chúng tạo thành một phần lớn của xương và răng và trợ giúp của chúng tôi quy định chức năng cơ thể khác. Đây là một số các. khoáng sản để mà bạn cần phải quan tâm đặc biệt. 8Chiều cao tăng tạp chíCANXI Những gì nó làm: 1. hỗ trợ cho việc tăng cường mềm xương và răng. 2. giúp duy trì thường xuyên nhịp tim. Tốt nhất nguồn: sữa và sữa, cá mòi, đậu nành,. đậu khô, rau xanh. Bổ sung: (600 đến 1500 mg / ngày) CROM Những gì nó làm: 1. hỗ trợ trong quá trình tăng trưởng. 2. giúp ngăn ngừa và giảm huyết áp cao. Tốt nhất nguồn: thịt, men bia, trai, gà, sò ốc. Bổ sung: (90 mg. mỗi ngày là trung bình cho người lớn) CLO Những gì nó làm: 1. giúp giữ cho cơ thể của bạn limber. 2. hỗ trợ tiêu hóa bằng cách làm sạch hệ thống. Tốt nhất nguồn: muối, tảo bẹ, và ô liu. Bổ sung: Chưa được xác định. Tuy nhiên, một muối hàng ngày trung bình lượng nên nhiều hơn đủ. FLORUA Những gì nó làm: 1. tăng cường xương. 2. làm giảm răng. Tốt nhất nguồn: Fluoridated nước uống, hải sản và gelatin. Bổ sung: Vẫn chưa được xác định, nhưng hầu hết mọi người nhận được đủ số tiền từ nước uống fluoridated. Lưu ý: Phaûi keâ toa tại các khu vực mà không có nước uống fluoridated. Bổ sung florua không nên được thực hiện trừ khi thông báo của một bác sĩ.

Kết quả (Việt) 2:

Khoáng sản
Khoáng sản là một chất hữu cơ được tìm thấy tự nhiên trong trái đất. Họ tạo nên một phần lớn
của xương và răng của chúng ta và giúp điều tiết chức năng cơ thể khác. Dưới đây là một số. khoáng sản
mà bạn nên đặc biệt chú ý.
8
Chiều cao Tăng Journal
CALCIUM
Những gì nó:
1. Viện trợ cho tăng cường xương và răng mềm.
2. Giúp duy trì nhịp tim bình thường.
Các nguồn tốt nhất: Sữa và các sản phẩm từ sữa, cá mòi, đậu nành ,. đậu khô,
rau xanh.
Bổ sung: (600-1500 mg mỗi ngày)
CHROMIUM
gì nó:
1. Aids trong quá trình tăng trưởng.
2. Giúp ngăn ngừa và giảm huyết áp cao.
Các nguồn tốt nhất:. Thịt, men bia, nghêu, thịt gà, sò
bổ sung: (. 90 mcg mỗi ngày là trung bình cho người lớn)
CHLORINE
gì nó:
1. Giúp giữ cho cơ thể bạn dẻo dai hơn.
2. Hỗ trợ tiêu hóa bởi hệ thống làm sạch.
Các nguồn tốt nhất:. Bảng muối, tảo bẹ, và ô liu
bổ sung: Chưa được xác định. Tuy nhiên, một muối trung bình hàng ngày
lượng nên được đầy đủ hơn.
Florua
gì nó:
1. Tăng cường xương.
2. Giảm sâu răng.
Các nguồn tốt nhất:. nước uống có chứa fluoride, hải sản và gelatin
bổ sung: Có chưa được xác định, nhưng hầu hết mọi người có được đủ
số tiền từ nước uống có chất fluoride.
Lưu ý: Có sẵn theo toa bác sĩ ở các khu vực không có nước uống có chất fluoride. Bổ sung
fluoride không nên dùng trừ khi khuyên của bác sĩ.