Childhood Stressors Lead to Earlier

Childhood Stressors Lead to Earlier Anxiety
The window for the innocent, carefree days of childhood is shrinking. Children are suffering from anxiety, depression and obsessive-compulsive disorders.

“Kids mature in some ways so much faster today, but you can be physically and mentally developed but not emotionally developed,” said Dr. Michael Peck, a clinical psychologist in Los Angeles who was the director of the suicide prevention program for California schools from 1984-87.

Early exposure to conflicting and confusing messages in the media is part of the problem, Peck and other experts said, with young children regularly exposed to violent and sexual images that are difficult even for adults to process. That can lead to feelings of fear and anxiety much earlier in children than in generations past.

Of the 75 million people younger than 18 in the United States, the Child Mind Institute of New York estimates that 17 million of them have or have had some form of mood or behavioral disorder. That is based on diagnostic interviews done by professionals on a sample of young people 13 to 18.

Not only are the numbers of stressed-out, anxious kids rising, but the age at which they begin to feel anxious, stressed or depressed is dropping. A generation ago, youth began feeling symptoms of depression or anxiety as young as 13 or 14, Peck said. Now, he and other experts said it is not uncommon for children as young as 10 to develop depression or anxiety. About one-third of 13-year-olds reported feeling anxiety at least once before their 13th birthday, said Dr. Erik Lewandowski, a professor of psychiatry at New York University’s Child Study Center at Langone Medical Center.

Stress is a big part of the reason, but being rejected, teased and bullied can also harm a young person’s well-being. “They are so subject to social approval, which used to be how you were treated in the lunchroom,” Peck said. Social media have changed the social dynamic for young people in more profound ways than for adults because of kids’ heightened need for social approval.

[Related: Recognizing Mental Illness In Youth]

Facebook may connect hundreds, or even thousands, of people, but it can also be an easy way to disconnect — and to hurt another person.

“Rejecting people is a lot easier if you’re not looking at them,” Peck said.

Rejection for preteens and teens can be a crippling experience, experts said, particularly if the young person does not have help to get through it. Stress over school, problems at home and the loss of a parent can all have negative consequences for them.

Getting help for preteens can be difficult, because they are not very good at articulating their emotional state, experts said.

“The main issue is that it takes up to two years before a parent seeks help for their children, because they don’t know, or parents just may not know what to do,” said Dr. Kristin Carothers of the Child Mind Institute.

In addition to not being able to talk about their feelings, preteens may not want to. It can be easy for parents and teachers to overlook a child who is in pain when the child is not externalizing symptoms.

“Parents and teachers are really good at catching externalizing behaviors, like inattention,” Carothers said. “We’re not as good at identifying internalizing behaviors, like sadness and depression.”

Learn more about mental health and substance abuse at the Juvenile Justice Resource HubLearn more about mental health on JJIE.org's Juvenile Justice Resource Hub.
Kids who are eager to please and feeling a great deal of anxiety over pleasing their parents, coaches and teachers often do not want to let the adults in their lives know they are experiencing anything that might not please them.

And they have different symptoms than adults do, the experts said. For example, 10- to 12-year-olds with depression may show irritability. And, as any parent knows, even the most placid youngsters can have bouts of irritability, making it hard for parents to know when to seek help.

Parents can more easily observe obsessive-compulsive disorder, which preteens might engage in as a way to manage anxiety, Carothers said.

“Where obsessive-compulsive disorder comes into play is with compulsive behavior, where you convince yourself that there will be some element of relief by engaging in a behavior,” Carothers said. Some OCD can be biologically based, but most springs from anxiety and an attempt to manage it.

Anxiety can also be linked to depression, the experts said, so helping them get help is important. While medications such as antidepressants are sometimes used to help youth cope, the most effective treatment is cognitive behavior therapy, in which kids can learn to identify, express and manage feelings appropriately. However, accessing such treatment can be a challenge due to a shortage of child and adolescent mental health providers, particularly in inner cities and in some rural settings.

“A lot of it is helping kids cope,” Peck said.

Parents play an important role, of course.

“And usually that is about attentive parenting, avoiding the helicopter parenting. Also, it’s about parents being role models and instilling values in their children, enforcing rules,” Peck said.

Lewandowski of NYU said the goal should be to erase anxiety from a child’s life.

“A point to keep in mind in the case of anxiety is that our aim should be to prevent clinically significant and impairing anxiety, but not to abolish anxiety altogether. Anxiety, or worry, is a normal and necessary human emotion, without which we could not anticipate negative future consequences and adjust our actions to avoid or prevent them,” Lewandowski wrote in an email.

As in many illnesses and disorders, the best treatment for anxiety and depression in preteens may not be just prevention but the active promotion of good mental health, the experts said.

“What will promote mental health rather than what will prevent depression or anxiety?” Lewandowski said. “What will help children thrive? The most critical factor is strong, supportive relationships, first with parents and later with peers, with peer relationships becoming a more important support as children grow. Other positive experiences, especially those that help children to feel a sense of competence, success, and connection, socially, academically, and at home.”

Those things are particularly important for children in high-risk situations, such as those with a high hereditary risk and those who experience chronic stress, such as poverty, violence or medical illness or death of a parent.

Kết quả (Việt) 1:

Căng thẳng thời thơ ấu dẫn đến sự lo lắng trước đóCửa sổ cho những ngày vô tội, carefree tuổi thơ thu hẹp lại. Trẻ em đang bị lo âu, trầm cảm và rối loạn ám ảnh cưỡng."Trẻ em trưởng thành trong một số cách nhanh hơn rất nhiều hôm nay, nhưng bạn có thể được thể chất và tinh thần phát triển nhưng không cảm xúc phát triển,", ông tiến sĩ Michael Peck, một tâm lý học lâm sàng ở Los Angeles đã giám đốc chương trình công tác phòng chống tự sát cho các trường học California từ năm 1984-87.Đầu tiếp xúc với xung đột và khó hiểu thông điệp trong các phương tiện truyền thông là một phần của vấn đề, Peck và các chuyên gia nói rằng, với thanh thiếu niên thường xuyên tiếp xúc với hình ảnh bạo lực và tình dục được khó khăn ngay cả đối với người lớn để xử lý. Điều đó có thể dẫn đến cảm xúc của sợ hãi và lo lắng nhiều sớm hơn ở trẻ em hơn trong các thế hệ trong quá khứ.75 triệu người trẻ hơn 18 tại Hoa Kỳ, các trẻ em tâm trí viện New York, ước tính 17 triệu người đã hoặc đã có một số hình thức của tâm trạng hoặc rối loạn hành vi. Đó dựa trên cuộc phỏng vấn chẩn đoán được thực hiện bởi các chuyên gia trên một mẫu của những người trẻ tuổi 13-18.Không chỉ là những con số của trẻ em stressed-out, lo lắng, tăng, nhưng tuổi mà tại đó họ bắt đầu cảm thấy lo lắng, căng thẳng hoặc trầm cảm thả. Một thế hệ trước, thanh niên bắt đầu cảm giác triệu chứng của trầm cảm hoặc lo lắng như là trẻ 13 hoặc 14, Peck nói. Bây giờ, ông và các chuyên gia nói rằng nó không phải là không phổ biến cho trẻ em như trẻ như 10 đến phát triển các trầm cảm hoặc lo lắng. Khoảng một phần ba của 13 tuổi báo cáo cảm giác lo âu ít nhất một lần trước khi sinh nhật thứ 13 của họ, ông tiến sĩ Erik Lewandowski, một giáo sư tâm thần học tại Đại học New York Trung tâm nghiên cứu trẻ em tại Langone Medical Center.Căng thẳng là một phần lớn của lý do, nhưng bị từ chối, chọc ghẹo và bắt nạt có thể làm hại một người trẻ tuổi của hạnh phúc. "Họ là như vậy phải được chấp thuận xã hội, sử dụng để là như thế nào bạn đã được điều trị trong phố," Peck nói. Phương tiện truyền thông xã hội đã thay đổi năng động xã hội cho những người trẻ trong cách hơn sâu sắc hơn dành cho người lớn vì trẻ em cao nhu cầu xã hội phê duyệt.[Có liên quan: công nhận bệnh tâm thần trong thanh thiếu niên]Facebook có thể kết nối hàng trăm, hoặc thậm chí hàng ngàn, số người, nhưng nó cũng có thể là một cách dễ dàng để ngắt kết nối — và làm hại người khác."Từ chối người là dễ dàng hơn rất nhiều nếu bạn không đang nhìn vào chúng," Peck nói.Từ chối cho nhi và thanh thiếu niên có thể là một kinh nghiệm làm tê liệt, các chuyên gia nói, đặc biệt là nếu người trẻ tuổi không có sự giúp đỡ để có được thông qua nó. Căng thẳng trong trường học, vấn đề ở nhà và sự mất mát của một phụ huynh tất cả có thể có hậu quả tiêu cực cho họ.Nhận trợ giúp cho nhi có thể được khó khăn, bởi vì họ không phải là rất tốt tại articulating trạng thái cảm xúc của họ, các chuyên gia nói."Vấn đề chính là nó mất đến hai năm trước khi một phụ huynh tìm kiếm sự giúp đỡ cho con cái của họ, vì họ không biết, hoặc cha mẹ chỉ có thể không biết phải làm gì,", ông tiến sĩ Kristin Carothers của viện tâm trí trẻ em.Ngoài việc không có thể nói về cảm xúc của mình, nhi có thể không muốn. Nó có thể được dễ dàng cho cha mẹ và giáo viên để bỏ qua một con người là đau đớn khi đứa trẻ không phải externalizing triệu chứng."Phụ huynh và giáo viên là thực sự tốt bắt externalizing hành vi, như không lưu ý," Carothers nói. "Chúng tôi không tốt tại xác định hành vi internalizing, giống như nỗi buồn và trầm cảm."Tìm hiểu thêm về sức khỏe tâm thần và nghiện ma túy tại chưa thành niên công lý tài nguyên HubLearn hơn về sức khỏe tâm thần trên JJIE.org của vị thành niên công lý tài nguyên Trung tâm.Trẻ em những người đang háo hức muốn xin vui lòng và cảm thấy rất nhiều lo âu trong lòng cha mẹ, huấn luyện viên và giáo viên thường không muốn để cho người lớn trong cuộc sống của họ biết họ đang gặp bất cứ điều gì mà không có thể xin vui lòng họ.Và họ có các triệu chứng khác nhau với người lớn, các chuyên gia nói. Ví dụ, 10 - đến 12-tuổi với trầm cảm có thể thấy khó chịu. Và, như bất kỳ phụ huynh biết, thậm chí là các cầu thủ trẻ nhất điềm có thể có cơn khó chịu, làm cho nó khó khăn cho phụ huynh để biết khi nào để tìm sự giúp đỡ.Cha mẹ có thể dễ dàng quan sát rối loạn ám ảnh cưỡng chế, mà nhi có thể tham gia vào như là một cách để quản lý lo âu, Carothers nói."Nơi rối loạn ám ảnh cưỡng chế đi vào chơi là với compulsive hành vi, nơi bạn thuyết phục mình rằng sẽ có một số yếu tố của cứu trợ bằng cách tham gia vào một hành vi," Carothers nói. Một số OCD có thể được tính sinh học dựa trên, nhưng hầu hết lò xo từ sự lo lắng và một nỗ lực để quản lý nó.Lo âu có thể cũng được liên kết với trầm cảm, các chuyên gia nói, do đó, giúp họ có được trợ giúp là quan trọng. Trong khi các loại thuốc như thuốc chống trầm cảm đôi khi được sử dụng để giúp các thanh thiếu niên đối phó, điều trị hiệu quả nhất là nhận thức hành vi trị liệu, trong đó trẻ em có thể tìm hiểu để xác định, nhận và quản lý cảm xúc một cách thích hợp. Tuy nhiên, truy cập vào điều trị như vậy có thể là một thách thức do sự thiếu hụt của trẻ em và vị thành niên sức khỏe tâm thần nhà cung cấp, đặc biệt là ở các thành phố bên trong và trong một số cài đặt nông thôn."Rất nhiều của nó giúp trẻ em đối phó," Peck nói.Cha mẹ đóng vai trò quan trọng, tất nhiên."Và thường đó là về nuôi dạy con chu đáo, tránh nuôi dưỡng con cái máy bay trực thăng. Ngoài ra, nó là về cha mẹ là mô hình vai trò và instilling các giá trị trong con cái của họ, thực thi các quy tắc,"Peck nói.Lewandowski của NYU nói mục tiêu phải xóa các lo âu từ cuộc sống của một đứa trẻ."Một điểm cần lưu ý trong trường hợp của lo âu là mục tiêu của chúng tôi nên là để ngăn chặn sự lo lắng lâm sàng quan trọng và nằm, nhưng không phải để bãi bỏ lo âu hoàn toàn. Lo lắng hoặc lo lắng, là một bình thường và cần thiết xúc cảm con người, mà không có chúng tôi có thể không lường trước hậu quả tiêu cực trong tương lai và điều chỉnh các hành động để tránh hoặc ngăn không cho họ,"Lewandowski đã viết trong một email.Như trong nhiều bệnh và các rối loạn, việc điều trị tốt nhất cho sự lo lắng và trầm cảm ở nhi có thể không là chỉ công tác phòng chống nhưng quảng cáo hoạt động tốt sức khỏe tâm thần, các chuyên gia nói."Những gì sẽ thúc đẩy sức khỏe tâm thần hơn những gì sẽ ngăn chặn trầm cảm hoặc lo âu?" Lewandowski cho biết. "Những gì sẽ giúp trẻ em phát triển mạnh? Các yếu tố quan trọng nhất là mạnh mẽ, hỗ trợ mối quan hệ, đầu tiên với cha mẹ và sau này với các đồng nghiệp, với mối quan hệ đồng đẳng trở thành một hỗ trợ quan trọng hơn khi trẻ em phát triển. Tích cực kinh nghiệm khác, đặc biệt là những người giúp đỡ trẻ em để cảm thấy một cảm giác về năng lực, sự thành công, và kết nối, xã hội, học tập, và ở nhà."Những điều đặc biệt quan trọng đối với trẻ em trong các tình huống nguy cơ cao, chẳng hạn như những người có một nguy cơ di truyền cao và những người kinh nghiệm căng thẳng kinh niên, chẳng hạn như nghèo đói, bạo lực hoặc chứng bệnh hoặc cái chết của một phụ huynh.

Kết quả (Việt) 2:

Căng thẳng Childhood Dẫn đến Anxiety Trước
Cửa sổ cho, ngày vô tư hồn nhiên của tuổi thơ được thu hẹp lại. Trẻ em đang bị lo âu, trầm cảm và rối loạn ám ảnh cưỡng chế. "Trẻ em trưởng thành trong một số cách nhanh hơn rất nhiều hôm nay, nhưng bạn có thể chất và tinh thần xây dựng nhưng chưa phát triển tình cảm," Tiến sĩ Michael Peck, một nhà tâm lý học lâm sàng ở Los Angeles cho biết ai là giám đốc của chương trình phòng chống tự tử cho các trường học California 1984-87. tiếp xúc sớm với thông điệp mâu thuẫn và khó hiểu trong các phương tiện truyền thông là một phần của vấn đề, ​​Peck và các chuyên gia khác cho biết, với trẻ em thường xuyên tiếp xúc với hình ảnh bạo lực và tình dục rất khó ngay cả đối với người lớn để xử lý. Điều đó có thể dẫn đến cảm giác sợ hãi và lo lắng sớm hơn nhiều ở trẻ em hơn thế hệ trước. Trong số 75 triệu người dưới 18 tuổi ở Mỹ, Tâm Viện New York trẻ em ước tính rằng 17 triệu người có hay đã có một số hình thức tâm trạng hoặc rối loạn hành vi. Đó là dựa trên các cuộc phỏng vấn chẩn đoán được thực hiện bởi các chuyên gia về một mẫu của những người trẻ tuổi từ 13 đến 18. Không chỉ là những con số của sức ép căng thẳng, con lo lắng tăng cao, nhưng độ tuổi mà họ bắt đầu cảm thấy lo lắng, căng thẳng hoặc trầm cảm được thả. Một thế hệ trước đây, giới trẻ bắt đầu cảm thấy những triệu chứng của bệnh trầm cảm hoặc lo âu là trẻ như 13 hoặc 14, Peck nói. Bây giờ, ông và các chuyên gia khác cho biết nó không phải là không phổ biến cho trẻ em từ 10 đến chứng trầm cảm hoặc lo âu. Khoảng một phần ba trong số 13-năm-tuổi báo cáo cảm thấy lo lắng ít nhất một lần trước ngày sinh nhật thứ 13 của mình, tiến sĩ Erik Lewandowski, một giáo sư về tâm thần học tại trẻ Trung tâm Nghiên cứu của Đại học New York tại Trung tâm Y tế Langone. Stress là một phần lớn của các lý do, nhưng bị từ chối, trêu chọc và bắt nạt cũng có thể gây tổn hại cho một người trẻ tuổi của hạnh phúc. "Họ là như vậy phải được chấp thuận xã hội, từng là làm thế nào bạn đã được điều trị trong phòng ăn trưa," Peck nói. Phương tiện truyền thông xã hội đã thay đổi động lực xã hội cho những người trẻ tuổi trong cách sâu sắc hơn người lớn, bởi các cao nhu cầu của trẻ em chính xã hội. [Liên quan: Nhận Bệnh Tâm Thần Trong Youth] Facebook có thể kết nối hàng trăm hoặc thậm chí hàng ngàn người, nhưng nó cũng có thể là một cách dễ dàng để ngắt kết nối -. và làm tổn thương người khác "bỏ người là dễ dàng hơn rất nhiều nếu bạn không nhìn vào họ," Peck nói. Từ chối cho preteens và thanh thiếu niên có thể là một kinh nghiệm làm tê liệt, các chuyên gia cho biết, đặc biệt nếu những người trẻ tuổi không có sự giúp đỡ để vượt qua nó. Căng thẳng trên trường, vấn đề ở nhà và sự mất mát của một phụ huynh đều có thể có những hậu quả tiêu cực đối với họ. Nhờ giúp đỡ cho preteens có thể khó khăn, bởi vì họ không phải là rất tốt tại khớp nối trạng thái cảm xúc của họ, các chuyên gia nói. "Vấn đề chính là khi phải mất đến hai năm trước khi một phụ huynh tìm cách giúp cho con cái của họ, bởi vì họ không biết, hoặc bố mẹ chỉ có thể không biết phải làm gì, "Tiến sĩ Kristin Carothers của Viện Tâm Child nói. Ngoài việc không có khả năng để nói về cảm xúc của họ, preteens có thể không muốn. Nó có thể được dễ dàng cho các bậc cha mẹ và giáo viên để bỏ một con người là đau đớn khi đứa trẻ không externalizing triệu chứng. "Phụ huynh và giáo viên thực sự có tài bắt hành vi externalizing, như thiếu chú ý," Carothers nói. "Chúng tôi không phải là tốt ở việc xác định nội hóa hành vi, như nỗi buồn và trầm cảm." Tìm hiểu thêm về sức khỏe tâm thần và lạm dụng chất tại Juvenile Justice Resource HubLearn thêm về sức khỏe tâm thần trên Juvenile Justice Resource Hub JJIE.org của. Trẻ em đang mong muốn xin vui lòng và cảm thấy rất nhiều sự lo lắng về việc làm hài lòng cha mẹ, huấn luyện viên và giáo viên của họ thường không muốn để cho những người lớn trong cuộc sống của họ biết họ đang trải qua bất cứ điều gì mà có thể không hài lòng họ. Và họ có những triệu chứng khác nhau nhiều hơn người lớn, các chuyên gia cho biết . Ví dụ, từ 10 đến 12 tuổi bị trầm cảm có thấy khó chịu. Và, như bất cứ phụ huynh biết được, ngay cả những cầu thủ trẻ điềm tĩnh nhất có thể có những cơn khó chịu, làm cho nó khó khăn cho cha mẹ biết khi nào để tìm sự giúp đỡ. Cha mẹ có thể dễ dàng quan sát rối loạn ám ảnh cưỡng chế, mà preteens có thể tham gia vào như là một cách để quản lý lo âu, Carothers nói. "Trong trường hợp rối loạn ám ảnh cưỡng chế đi vào chơi là có hành vi cưỡng, nơi bạn thuyết phục bản thân rằng sẽ có một số yếu tố của cứu trợ bằng cách tham gia một hành vi," Carothers nói. Một số OCD có thể sinh học dựa, nhưng hầu hết lò xo từ sự lo lắng và nỗ lực để quản lý nó. Lo lắng cũng có thể được liên kết với trầm cảm, các chuyên gia cho biết, để giúp họ có được sự giúp đỡ là rất quan trọng. Trong khi các loại thuốc như thuốc chống trầm cảm đôi khi được sử dụng để giúp trẻ đối phó, điều trị hiệu quả nhất là liệu pháp hành vi nhận thức, trong đó trẻ em có thể học để xác định, thể hiện và quản lý cảm xúc một cách thích hợp. Tuy nhiên, việc tiếp cận điều trị có thể là một thách thức do sự thiếu hụt của trẻ em và các nhà cung cấp sức khỏe tâm thần thanh thiếu niên, đặc biệt là ở các thành phố bên trong và ở một số vùng nông thôn. "Rất nhiều nó ​​là giúp trẻ em đối phó," Peck nói. Phụ huynh đóng một vai trò quan trọng , tất nhiên. "Và thông thường mà là về nuôi dạy con chu đáo, tránh việc nuôi dưỡng trực thăng. Ngoài ra, nó về cha mẹ là mô hình vai trò và thấm nhuần các giá trị ở trẻ em của họ, thực thi các quy tắc, "Peck nói. Lewandowski của NYU cho biết mục tiêu nên được để xóa sự lo lắng từ cuộc sống của một đứa trẻ." Một điểm cần lưu ý trong trường hợp lo âu Mục đích của chúng tôi là nên để ngăn chặn sự lo lắng đáng kể về mặt lâm sàng và làm suy yếu, nhưng không loại bỏ sự lo lắng hoàn toàn. Lo âu, hay lo lắng, là một cảm xúc con người bình thường và cần thiết, không có mà chúng ta không thể lường trước được hậu quả tiêu cực trong tương lai và điều chỉnh hành động của chúng tôi để tránh hoặc ngăn chặn chúng, "Lewandowski đã viết trong một email. Cũng như ở nhiều bệnh tật và rối loạn, điều trị tốt nhất cho lo âu và trầm cảm trong preteens có thể không chỉ phòng ngừa nhưng các hoạt động xúc tiến của sức khỏe tâm thần tốt, các chuyên gia cho biết. "Điều gì sẽ thúc đẩy sức khỏe tinh thần hơn là những gì sẽ ngăn ngừa chứng trầm cảm hay lo lắng?" Lewandowski nói. "Điều gì sẽ giúp trẻ em phát triển mạnh? Các yếu tố quan trọng nhất là, các mối quan hệ hỗ trợ mạnh mẽ, đầu tiên với cha mẹ và sau đó với đồng nghiệp, với các mối quan hệ ngang trở thành một sự hỗ trợ quan trọng hơn khi trẻ lớn lên. Kinh nghiệm tích cực khác, đặc biệt là những người giúp trẻ cảm thấy một cảm giác năng lực, thành công, và kết nối, xã hội, học vấn, và ở nhà. "Những điều đặc biệt quan trọng đối với trẻ em trong các tình huống có nguy cơ cao, chẳng hạn như những người có di truyền cao rủi ro và những người bị stress mãn tính, như nghèo đói, bạo lực hoặc bị bệnh y tế hay cái chết của một phụ huynh.