HURRY SICKNESSEven children are not

HURRY SICKNESS
Even children are not spares the ills of modern-day overload. There is a hidden epidemic of symptoms like hypertension, migraines and digestive problems among children as young as ten - disorders never before seen in children, says Sparagon. Whether these problems results from being swept into the maelstrom of their parents ’lives, or from full loads of extracurricular activities and unprecedented homework requirements – up to five hours a night for some – children are experiencing the same sense of overload, time pressure and demands that their parents experience, says Sparagon, “and they don’t have coping mechanisms to deal with it”.
Recovery is possible, but Sparagon emphasizes that there is no quick fix. Many of these stressed-related behaviors have become deeply ingrained to the point where people are hardly aware them. The greatest paradox, he says, is that even when people are ready to exchange their behavior, they are in hurry to do so.
Sparagon works with people to become aware of their stress and the impact it’s having on their lives. They examine their belief systems ( What is really important? What can they let go of? ) and they learn to challenge their behaviors. One popular exercise is to assign a chronically impatient person to stand in the longest line in the grocery store.
The only answer is to take it one day a time. The irony is that all the techniques and technology designed to streamline our lives may ultimately be counterproductive. As Sparagon says “ People are finding that all of this multi-tasking, rushing, and worry is not only making life intolerable, but actually making them less efficient than they could otherwise be.”

Kết quả (Việt) 2:

HURRY ỐM ĐAU
Ngay cả trẻ em không chừa ra những căn bệnh của thời hiện đại quá tải. Có một dịch bệnh tiềm ẩn của các triệu chứng như tăng huyết áp, đau nửa đầu và các vấn đề tiêu hóa ở trẻ em là trẻ như mười - Rối loạn chưa từng gặp ở trẻ em, Sparagon nói. Cho dù các vấn đề kết quả từ bị cuốn vào cơn lốc của cuộc sống của cha mẹ, hoặc từ tải đầy đủ các hoạt động ngoại khóa và yêu cầu bài tập về nhà chưa từng có - đến năm giờ một đêm cho một số - trẻ em đang trải qua những cảm giác tương tự trong tình trạng quá tải, áp lực thời gian và nhu cầu rằng kinh nghiệm của cha mẹ, nói Sparagon, "và họ không có cơ chế đối phó để đối phó với nó".
Recovery là có thể, nhưng Sparagon nhấn mạnh rằng không có sửa chữa nhanh chóng. Nhiều người trong số những hành vi liên quan đến căng thẳng đã trở nên ăn sâu đến điểm mà mọi người hầu như không nhận thức được chúng. Nghịch lý lớn nhất, ông nói, là ngay cả khi mọi người đã sẵn sàng để trao đổi hành vi của họ, họ đang vội vàng để làm như vậy.
Sparagon làm việc với mọi người để trở thành nhận thức của căng thẳng của họ và tác động nó có cuộc sống của họ. Họ kiểm tra các hệ thống niềm tin của họ (là gì thực sự quan trọng? Những gì họ có thể buông?) Và họ tìm hiểu để thách thức hành vi của họ. Một bài tập phổ biến là để phân công một người kinh niên thiếu kiên nhẫn đứng trong dòng dài nhất trong các cửa hàng tạp hóa.
Câu trả lời duy nhất là để nó trong một ngày một lần. Điều trớ trêu là tất cả các kỹ thuật và công nghệ được thiết kế để sắp xếp cuộc sống của chúng ta cuối cùng có thể phản tác dụng. Như Sparagon nói "Mọi người đều nhận thấy rằng tất cả những điều này đa tác vụ, như vũ bão, và lo lắng không chỉ làm cho cuộc sống không thể chấp nhận, nhưng thực sự làm cho chúng kém hiệu quả hơn so với họ nếu có thể được."