Maintain good sitting and stand, pay attention to rest during work, avoid prolonged standing without activities, usually do more health-care massage and physical therapy, and avoid intense exercises.
Duy trì tốt ngồi và đứng, phải quan tâm đến phần còn lại trong công việc, tránh đứng kéo dài mà không có hoạt động, thường làm thêm mát-xa chăm sóc y tế và vật lý trị liệu, và tránh các bài tập cường độ cao.
Duy trì tốt ngồi và đứng, chú ý đến phần còn lại trong công việc, tránh đứng lâu mà không hoạt động, thường làm nhiều hơn massage chăm sóc sức khỏe và vật lý trị liệu, và tránh các bài tập cường độ cao.