Many experiments have been conducte

Many experiments have been conducted, and their results showed that doing exercise also helps reduce stress dramatically. Besides having an adequate schedule of doing exercise, people have to pay close attention to the nutrition of their daily diet. A person should minimize the consumption of food containing a high amount of starches such as rice, cakes because these foods will slow your weight-loss process

Kết quả (Việt) 1:

Nhiều thí nghiệm đã được thực hiện, và kết quả của họ cho thấy rằng làm tập thể dục cũng giúp giảm bớt căng thẳng đáng kể. Bên cạnh đó có một lịch trình đầy đủ làm việc tập thể dục, mọi người phải chú ý đến dinh dưỡng của chế độ ăn uống hàng ngày. Một người nên giảm thiểu tiêu thụ thực phẩm có chứa một lượng cao của tinh bột như gạo, bánh vì những thực phẩm này sẽ làm chậm quá trình giảm cân của bạn

Kết quả (Việt) 2:

Nhiều thí nghiệm đã được tiến hành, và kết quả của họ cho thấy việc tập thể dục cũng giúp giảm căng thẳng đáng kể. Bên cạnh đó có một lịch trình đầy đủ của việc tập thể dục, người dân phải chú ý đến dinh dưỡng của chế độ ăn uống hàng ngày của họ. Một người nên giảm thiểu việc tiêu thụ các thực phẩm có chứa một lượng lớn tinh bột như gạo, bánh ngọt, vì những thực phẩm này sẽ làm chậm quá trình giảm cân của bạn