Hôm nay tôi sẽ nói về cách chăm sóc làn da của bạn.
đây là một số lời khuyên để giữ cho làn da của bạn khỏe mạnh và ngăn chặn phổ biến trong các vấn đề về da.
đầu tiên của tất cả, bảo vệ làn da của bạn từ mặt trời. tôi nghĩ rằng bạn nên mặc quần áo bảo hộ. nó tránh bị cháy nắng. Các chuyên gia khuyên bạn nên đeo da chống nắng với chỉ số chống nắng ít nhất là 15.
Thứ hai, cung cấp chất dinh dưỡng cho làn da khỏe mạnh. theo ý kiến của tôi, bạn uống nhiều nước và ăn nhiều trái cây và rau quả. nó ngăn chặn nước mất mát và cung cấp vitamin và chất dinh dưỡng.
cuối cùng, ngăn ngừa các bệnh về da phổ biến. bạn rửa mặt hai lần một ngày bằng nước ấm và xà phòng nhẹ. nó giúp loại bỏ bụi bẩn. khác mà bạn không bóp mụn. nó có thể dẫn đến sưng, tấy đỏ và nhiễm trùng
kết luận, làn da khỏe mạnh là điều cần thiết cho sự sống còn của con người. Vì vậy, bạn cần phải chăm sóc tốt làn da của bạn bằng cách bảo vệ nó khỏi ánh nắng mặt trời, ăn uống tốt và ngăn ngừa các bệnh về da thường gặp
đang được dịch, vui lòng đợi..
