Most people can remember a phone nu

Most people can remember a phone number for up to thirty seconds. When this short amount
of time elapses, however, the numbers are erased from the memory. How did the information get
there in the first place? Information that makes its way to the short term memory (STM) does so via
the sensory storage area. The brain has a filter which only allows stimuli that is of immediate
interest to pass on to the STM, also known as the working memory.
There is much debate about the capacity and duration of the short term memory. The most
accepted theory comes from George A. Miller, a cognitive psychologist who suggested that
5 humans can remember approximately seven chunks of information. A chunk is defined as a
meaningful unit of information, such as a word or name rather than just a letter or number. Modern
theorists suggest that one can increase the capacity of the short term memory by chunking, or
classifying similar information together. By organizing information, one can optimize the STM, and
improve the chances of a memory being passed on to long term storage.
When making a conscious effort to memorize something, such as information for an exam,
many people engage in "rote rehearsal". By repeating something over and over again, one is able
to keep a memory alive. Unfortunately, this type of memory maintenance only succeeds if there are
no interruptions. As soon as a person stops rehearsing the information, it has the tendency to
disappear. When a pen and paper are not handy, people often attempt to remember a phone
number by repeating it aloud. If the doorbell rings or the dog barks to come in before a person has
the opportunity to make a phone call, he will likely forget the number instantly. Therefore, rote
rehearsal is not an efficient way to pass information from the short term to long term memory. A
better way is to practice "elaborate rehearsal". This involves assigning semantic meaning to a
piece of information so that it can be filed along with other pre-existing long term memories.
Encoding information semantically also makes it more retrievable. Retrieving information can
be done by recognition or recall. Humans can easily recall memories that are stored in the
long term memory and used often; however, if a memory seems to be forgotten, it may
eventually be retrieved by prompting. The more cues a person is given (such as pictures), the
more likely a memory can be retrieved. This is why multiple choice tests are often used for subjects
that require a lot of memorization.

Kết quả (Việt) 2:

Hầu hết mọi người có thể nhớ một số điện thoại cho đến ba mươi giây. Khi số tiền này ngắn
thời gian trôi qua, tuy nhiên, những con số được xóa khỏi bộ nhớ. Làm thế nào các thông tin có được
có ở nơi đầu tiên? Thông tin mà làm theo cách của mình vào bộ nhớ ngắn hạn (STM) làm như vậy thông qua
các khu vực lưu trữ cảm giác. Não có một bộ lọc mà chỉ cho phép kích thích mà là ngay lập tức
quan tâm để truyền lại cho các STM, còn được gọi là bộ nhớ làm việc.
Có rất nhiều cuộc tranh luận về năng lực và thời gian của bộ nhớ ngắn hạn. Việc hầu hết
lý thuyết được chấp nhận đến từ George A. Miller, một nhà tâm lý học nhận thức người cho rằng
5 con người có thể nhớ khoảng bảy khối của thông tin. Một đoạn được định nghĩa là một
đơn vị có ý nghĩa của thông tin, chẳng hạn như một từ hoặc tên thay vì chỉ một chữ hoặc số. Modern
nhà lý luận cho rằng một người có thể làm tăng khả năng của trí nhớ ngắn hạn của chunking, hoặc
phân loại thông tin tương tự với nhau. Bằng cách tổ chức thông tin, người ta có thể tối ưu hóa các STM, và
cải thiện các cơ hội của một bộ nhớ được thông qua ngày để lưu trữ lâu dài.
Khi thực hiện một nỗ lực có ý thức để ghi nhớ một cái gì đó, chẳng hạn như thông tin cho một kỳ thi,
nhiều người tham gia vào "buổi diễn tập vẹt". Bằng cách lặp lại một cái gì đó hơn và hơn nữa, người ta có thể
giữ một bộ nhớ còn sống. Thật không may, loại này bảo trì bộ nhớ chỉ thành công nếu có
không bị gián đoạn. Ngay sau khi một người dừng lại tập luyện cùng ban thông tin, nó có xu hướng
biến mất. Khi một cây bút và giấy là không tiện dụng, người ta thường cố gắng nhớ điện thoại
số bằng cách lặp lại to lên. Nếu chuông cửa reo hoặc con chó sủa đến trước khi một người đã có
cơ hội để thực hiện cuộc gọi điện thoại, anh ta có thể sẽ quên số ngay lập tức. Do đó, học vẹt
diễn tập không phải là một cách hiệu quả để vượt qua thông tin từ ngắn hạn đến trí nhớ dài hạn. Một
cách tốt hơn là để thực hành "diễn tập công phu". Điều này liên quan đến việc gán ý nghĩa ngữ nghĩa để một
mẩu thông tin để nó có thể được nộp cùng với những ký ức lâu dài tồn tại trước khác.
Encoding thông tin ngữ nghĩa cũng làm cho nó có thể phục hồi được nữa. Lấy thông tin có thể
được thực hiện bằng công nhận hoặc thu hồi. Con người có thể dễ dàng nhớ lại những ký ức được lưu trữ trong
bộ nhớ dài hạn và sử dụng thường xuyên; Tuy nhiên, nếu một bộ nhớ dường như bị lãng quên, nó có thể
cuối cùng sẽ được lấy ra bằng cách nhắc. Các dấu hiệu nhiều hơn một người được đưa ra (như hình ảnh), các
nhiều khả năng một bộ nhớ có thể được lấy ra. Đây là lý do tại sao nhiều thử nghiệm lựa chọn thường được sử dụng cho các đối tượng
đó đòi hỏi rất nhiều năng ghi nhớ.