Các chuyển động phục hồi kích thích tất cả các cơ quan nội tạng, di chuyển các chất lỏng não tủy và dịch lỏng trong mắt (nhiều người cho cải thiện thị lực), và làm điều kỳ diệu cho ruột. Nhiều tế bào miễn dịch như T-tế bào lympho và đại thực bào là tự hành bởi hành động amip. Những tế bào này chứa các phân tử giống hệt như trong mô cơ. Tất cả các tế bào trong cơ thể trở nên mạnh mẽ để đáp ứng với tăng G-lực trong phục hồi, và điều này di động kết quả bài tập trong các tế bào miễn dịch tự hành được lên đến năm lần chủ động hơn. Các mô tả công việc của các tế bào bao gồm ăn virus, vi khuẩn và các tế bào thậm chí ung thư, vì vậy nó rất tốt mà họ hoạt động. Bài tập này trực tiếp tăng cường hệ thống miễn dịch.
Phục hồi là một bài tập giảm mỡ cơ thể của bạn; quý doanh nghiệp chân, đùi, bụng, cánh tay, và hông; làm tăng sự nhanh nhẹn của bạn; và cải thiện cảm giác cân bằng. Sự phản ứng tăng cường cơ bắp của bạn tổng thể, cung cấp một hiệu ứng aerobic cho trái tim của bạn, làm trẻ hóa cơ thể của bạn khi nó mệt mỏi, và thường đặt bạn trong tình trạng sức khỏe và thể dục.
đang được dịch, vui lòng đợi..
