Key TakeawaysThere is some evidence

Key Takeaways

There is some evidence that apple cider vinegar may have positive effects on acne breakouts, either applied topically or taken internally.

But using apple cider vinegar for acne, specifically?

We (Devin and Sonia) don’t recommend it.

Why?

Because it doesn’t address the true causes of acne, and can instead hide useful feedback from your body as you’re working toward a total acne cure.

It’s much more effective instead to figure out the root dietary and lifestyle causes of acne, which includes:

Figuring out how to relax and de-stress your life
Removing the top four acne-causing foods (dairy, vegetable oil, gluten, and sugar)
Getting 8+ hours of sleep per night in a dark room
Moving your body frequently
This is all the stuff we cover in our book, and it’s these big changes that will make a big difference in your skin.

Taking ACV internally, or applying it your face, is not a big change, and will probably not solve your acne problem.

Our e-book illustrates the much more powerful diet and lifestyle changes you can make to start getting your acne under control, and to gain control over your skin.

We invite you to grab a copy of our e-book and get started now.

Have you tried using ACV for your skin? Share your experience with us in the comments!

505

Kết quả (Việt) 2:

Bài học quan trọng Có một số bằng chứng cho thấy giấm táo có thể có những ảnh hưởng tích cực đối với mụn trứng cá, hoặc là bôi tại chỗ hoặc lấy nội bộ. Nhưng sử dụng giấm táo cho mụn trứng cá, đặc biệt? Chúng tôi (Devin và Sonia) không khuyên bạn nên nó. Tại sao? Bởi vì nó không giải quyết nguyên nhân thực sự của mụn trứng cá, và thay vào đó có thể che giấu thông tin phản hồi hữu ích từ cơ thể của bạn khi bạn đang làm việc hướng tới một tổng chữa mụn. đó là nhiều hiệu quả thay vì hơn để tìm ra gốc rễ chế độ ăn uống và lối sống nguyên nhân gây mụn trứng cá, trong đó bao gồm : để tìm ra cách để thư giãn và de-căng thẳng cuộc sống của bạn Loại bỏ bốn loại thực phẩm hàng đầu gây mụn (sữa, dầu thực vật, gluten, và đường) Bắt 8 + giờ của giấc ngủ mỗi đêm trong một căn phòng tối tăm Chuyển động cơ thể của bạn thường xuyên Đây là tất cả những thứ chúng tôi giới thiệu trong cuốn sách của chúng tôi, và đó là những thay đổi lớn sẽ làm cho một sự khác biệt lớn trong làn da của bạn. Lấy ACV trong nội bộ, hoặc áp dụng nó khuôn mặt của bạn, không phải là một sự thay đổi lớn, và có lẽ sẽ không giải quyết vấn đề mụn của bạn. e của chúng tôi -book minh họa các chế độ ăn uống mạnh hơn rất nhiều và thay đổi lối sống có thể làm cho bạn để bắt đầu nhận được mụn trứng cá của bạn dưới sự kiểm soát, và giành quyền kiểm soát làn da của bạn. Chúng tôi mời bạn để lấy một bản sao của cuốn sách điện tử của chúng tôi và bắt đầu ngay bây giờ. các bạn đã thử sử dụng ACV cho làn da của bạn? Chia sẻ kinh nghiệm của bạn với chúng tôi trong các ý kiến! 505