Yoga is a known stress buster, but

Yoga is a known stress buster, but it's also one of the most effective workouts for fighting stubborn fat stores, especially the ones that crop up after age 40. Yes, you can use yoga for weight loss. The reason: Studies show that yoga lowers levels of stress hormones and increases insulin sensitivity—a signal to your body to burn food as fuel rather than store it as fat. The following yoga poses for weight loss will do just that while firming up your arms, legs, butt, and abs. Start now to see weight loss results in as little as 3 weeks. (Cinch your waist and get toned all over with Prevention's Flat Belly Yoga DVD.)

Kết quả (Việt) 1:

Yoga là một buster căng thẳng được biết đến, nhưng nó cũng là một trong những tập luyện hiệu quả nhất để chiến đấu với cửa hàng chất béo cứng đầu, đặc biệt là những cái mà cây trồng lên sau tuổi 40. Có, bạn có thể sử dụng yoga để giảm cân. Lý do: nghiên cứu cho thấy rằng yoga làm giảm mức độ của kích thích tố căng thẳng và làm tăng độ nhạy cảm insulin-tín hiệu cho cơ thể của bạn để đốt cháy các thực phẩm như là nhiên liệu chứ không phải là lưu nó như là chất béo. Sau yoga đặt ra cho giảm cân sẽ làm việc đó trong khi săn chắc lên tay, chân, Mông, và abs. bắt đầu ngay bây giờ để xem kết quả giảm cân trong ít nhất là 3 tuần. (Cinch eo của bạn và nhận được săn chắc trên tất cả với công tác phòng chống của Flat Belly Yoga DVD.)

Kết quả (Việt) 2:

Yoga là một tiếng buster stress, nhưng nó cũng là một trong những bài tập hiệu quả nhất trong việc chống lại các cửa hàng chất béo cứng đầu, đặc biệt là những người mà cây trồng lên sau tuổi 40. Có, bạn có thể sử dụng yoga để giảm cân. Lý do: nghiên cứu cho thấy yoga làm giảm nồng độ của kích thích tố căng thẳng và làm tăng insulin nhạy-một tín hiệu cho cơ thể bạn đốt cháy thực phẩm làm nhiên liệu thay vì lưu nó như là chất béo. Các yoga sau đây đặt ra cho việc giảm cân sẽ làm việc đó trong khi làm săn chắc lên cánh tay, chân, mông và bụng. Bắt đầu bây giờ để xem kết quả giảm cân trong ít nhất là 3 tuần. (Cinch eo của bạn và giúp săn chắc hơn tất cả với Flat Belly Yoga DVD Prevention của.)

Kết quả (Việt) 3:

Yoga là một loài biết cách giải nén, nhưng nó cũng là chiến đấu chống lại cứng đầu hiệu quả nhất tập lưu trữ chất béo, đặc biệt là những người xuất hiện trong 40 năm sau.Phải, anh có thể dùng yoga để giảm cân.Lý do: các nghiên cứu cho thấy, yoga để giảm căng thẳng sensitivity-a hormone Insulin, tăng tín hiệu cho cơ thể anh đốt đồ ăn làm nhiên liệu, và không phải là nó sẽ được lưu trữ cho mức độ béo.Dưới Yoga giảm cân ngay khi căng cánh tay, chân, Mông, và ABS.Bây giờ bắt đầu thấy giảm cân. Kết quả, chỉ có 3 tuần.(Cinch, eo của bạn, mang màu sắc của phòng ngừa bằng phẳng trên bụng của Yoga DVD.)