Một ngày nghỉ ngơi từ những bài tập cường độ cao, mà không trở thành
một củ khoai tây văng / Tủ ngày. Mặc dù phần còn lại
ngày rất quan trọng để sửa chữa và phục hồi cơ bắp,
cơ thể con người đòi hỏi phải có sự kích thích về thể chất hàng ngày.
đang được dịch, vui lòng đợi..