Đồ ăn nhẹ lành mạnh bao gồm những người có vitamin đáng kể, ít chất béo bão hòa và bổ sung đường, và có một hàm lượng natri thấp. [4] Ví dụ về các món ăn nhẹ lành mạnh bao gồm:
Các loại thực phẩm ngũ cốc nguyên hạt có [
Trái cây và rau
Các loại hạt
các sản phẩm sữa ít béo
Thịt nạc, trứng, như trứng luộc, và pho mát nạc
đang được dịch, vui lòng đợi..
