People generally have one of two go

People generally have one of two goals - fat loss or muscle gain - though most wish for both. Our ability to gain muscle while being in a caloric deficit decreases with body fat percentage, training advancement and the size of that caloric deficit.

Kết quả (Việt) 2:

Con người thường có một trong hai mục tiêu - giảm béo hoặc được cơ bắp - dù hầu hết các mong muốn cho cả hai. khả năng của chúng tôi để đạt được cơ bắp trong khi được ở một mức thâm hụt calo giảm với cơ thể tỷ lệ phần trăm chất béo, tiến đào tạo và kích thước của thâm hụt calo.