Khi mùa đông đến, một số người có được buồn, thậm chí tự tử.
Các bác sĩ gần đây đã bắt đầu nghiên cứu những nguyên nhân của một rối loạn y tế mà họ đã thích hợp
đặt tên SAD, hay trầm cảm theo mùa. Những người bị SAD trở nên rất chán nản trong
những tháng mùa đông. Trầm cảm của họ dường như là kết quả của sự suy giảm số lượng của ánh sáng mặt trời chúng được
tiếp xúc với. Các bác sĩ đưa ra giả thuyết rằng giảm ánh sáng mặt trời ảnh hưởng đến việc sản xuất melatonin, một hormone
được sản xuất trong não, và serotonin, một chất hóa học giúp truyền xung thần kinh. Trầm cảm có thể dẫn đến
từ sự mất cân bằng tiếp theo của hai chất này trong cơ thể. Ngoài ra, các bác sĩ tin rằng sự sụt giảm về
số lượng của ánh sáng mặt trời vào trong cơ thể có thể gây ra một sự xáo trộn trong đồng hồ tự nhiên của cơ thể, có thể, trong
lần lượt, dẫn đến các triệu chứng như lờ đờ, ngủ quá, tăng cân, lo lắng và khó chịu - tất cả các triệu chứng
của trầm cảm.
Kể từ khi không có ánh sáng dường như là nguyên nhân của rối loạn này, một liều hàng ngày của ánh sáng dường như là
chữa bệnh. Các bác sĩ khuyên bệnh nhân ngồi ở phía trước của một hộp ánh sáng đặc biệt mà mô phỏng ánh sáng tự nhiên trong một vài giờ
mỗi ngày.
Trong kết luận, tiết lộ này có thể giúp giải thích tỷ lệ tự tử cao của các nước Bắc Âu, và
quan trọng hơn, nó có thể đề nghị một biện pháp khắc phục: khi ngày trở nên ngắn, bật đèn.
đang được dịch, vui lòng đợi..
