Researchers Explain Why It's Hard t

Researchers Explain Why It's Hard to Sleep in New Place

Xem bài dịch
Tra từ điển
From VOA Learning English, this is the Health Report.
Have you ever had trouble sleeping in a new place?
Lots of people do.
Now researchers from Brown University in Rhode Island think they know the reason.
They found that one-half of the brain remains more awake when people sleep in a new place.
The researchers say the brain is watching for possible danger in a place that is not well known.
Volunteers told researchers they have a hard time sleeping on the first night away from their home.
It is called, “first-night effect.”
The researchers measured brain waves for 35 participants sleeping in a laboratory for two nights.
The two nights were separated by a week.
They found that only during the first night, the left half of the brain was working more than the right half of the brain.
This was during the first deep-sleep period, the researchers say.
The brain behavior is not exclusive to humans.
Ocean mammals and even some birds can have similar difficulties with sleeping.
Yuka Sasaki, one of the report's authors says a lot of questions remain unanswered.
Researchers did not measure brain waves all night long.
So, they don't know if the left half stays alert without rest throughout the night.
They also do not know why the alert half of the brain, at least during the first period of deep sleep, is always on the left side.
Some people may be happy to know their brains are looking for danger as they sleep.
But that extra brain work may prevent a healthy night's rest.
For VOA Learning English, I'm Carolyn Presutti.

Kết quả (Việt) 1:

Các nhà nghiên cứu giải thích lý do tại sao nó là khó có thể ngủ ở nơi mớiXem hai dịchTra từ điểnTừ VOA Learning English, đây là báo cáo y tế. Bạn đã bao giờ có khó ngủ vào một nơi mới? Rất nhiều người làm. Bây giờ các nhà nghiên cứu từ Đại học Brown ở Rhode Island nghĩ họ biết lý do. Họ thấy rằng một nửa của não vẫn còn tỉnh táo hơn khi người dân ngủ ở một vị trí mới. Các nhà nghiên cứu nói rằng bộ não là xem cho mối nguy hiểm có thể ở nơi đó không phải là nổi tiếng. Tình nguyện viên đã nói với các nhà nghiên cứu họ có một thời gian khó ngủ vào đêm đầu tiên xa nhà của họ. Nó được gọi là "hiệu ứng đêm đầu tiên." Các nhà nghiên cứu đo sóng não cho 35 học viên ngủ trong một phòng thí nghiệm cho hai đêm. Hai đêm đã được tách ra bởi một tuần. Họ nhận thấy rằng chỉ trong đêm đầu tiên, một nửa còn lại của não bộ đã làm việc nhiều hơn nửa bên phải của não. Điều này là trong giai đoạn giấc ngủ sâu đầu tiên, các nhà nghiên cứu nói. Hành vi của não không phải là độc quyền cho con người. Động vật có vú biển và thậm chí một số loài chim có thể có những khó khăn tương tự với ngủ. Yuka Sasaki, một báo cáo của tác giả nói rất nhiều câu hỏi vẫn còn để ngỏ. Các nhà nghiên cứu đã đo sóng não tất cả đêm dài. Vì vậy, họ không biết nếu nửa trái vẫn cảnh báo mà không có phần còn lại trong suốt đêm. Họ cũng không biết tại sao nửa cảnh báo của bộ não, ít nhất trong giai đoạn đầu tiên của giấc ngủ sâu, là luôn luôn ở phía bên trái. Some people may be happy to know their brains are looking for danger as they sleep. But that extra brain work may prevent a healthy night's rest. For VOA Learning English, I'm Carolyn Presutti.