BRIGHT NIGHTS, BIG PROBLEMSAuthor P

BRIGHT NIGHTS, BIG PROBLEMS
Author Paul Bogard discusses why we should turn off the lights and appreciate the dark.
Astronomers rate the darkness of our skies on a scale of 9 (brightest) to 1 (darkest). Most of us spend our lives in the radiance of levels 5 through 8, only rarely venturing into areas ranked 3 or darker. Because of the rapid growth of light pollution over recent decades, most Americans under 40 have never known real darkness. All over the globe our nights are growing brighter, and almost nowhere are they growing darker. We are just beginning to learn the true cost of all this light. Studies increasingly link our overuse of light at night with health concerns such as sleep disorders, diabetes, obesity, and cancer. Other studies report the damaging ecological consequences, the tremendous waste of energy, and even the decrease in safety and security. But the steady loss of darkness from our lives is not easily measured, for like the similarly endangered qualities of solitude and quiet, the true value of darkness is something we are barely aware of.
Take a brilliantly starry sky. Since the beginning of time, a sky plush with stars was part of the common human experience. Everywhere on Earth, on most nights, our ancestors came face to face with the universe. This experience influenced their religious beliefs, mythologies, art—their very understanding of their place in creation. Today, because of light pollution, two-thirds of those in the United States and western Europe live where they cannot see the Milky Way, and 99 percent of us live under skies polluted by light. For the tens of millions who live under a night sky showing 25 stars or fewer, it is nearly impossible to imagine a natural sky of some 2,500 individual stars backed by great swathes of uncountable billions. Our night sky continues to shape us, but now it is the absence of the universe around us that influences our religious beliefs, our myths, our impulse to create. We are being shaped by a diminished experience of darkness, and most of us don't even know what we are missing.
Our Milky Way galaxy is home to several hundred billion stars, and the universe home to several hundred billion other galaxies. Because of light pollution we no longer have a nightly reminder of how small we are, nor of how large. A sky wiped clear of stars tempts us to inflate our importance, to imagine humanity as the center of all things. Face to face with the endless immensity of the universe, we have the chance to know humility. But we might also realize the true largeness of our living on this beautiful Earth, and realize that we have an enormous responsibility to care, that there is no other place to go, that home is here.
And what of beauty? "Everyone needs beauty as well as bread," wroteJohn Muir, and darkness is rich with this intangible resource. Lighting designers in Paris understand that without darkness, there is no "city of light," and work constantly to create their city's atmospheric beauty by subtly mixing artificial light with darkness. And with night's moonlit geographies, its scents of sage-infused desert rain and autumn fires, its pulsing cricket symphonies punctuated by a loon's solo call on a northern lake, natural darkness offers endless beauties of its own.
Yet we live immersed in artificial light. Much of this lighting is wholly unnecessary, born of habit and lack of awareness. So let us become aware: Simply by shielding our existing lights we could significantly reduce their negative effects on our body, our mind, our soul. Artificial light at night is a miracle, a wonder, a quality that enriches our lives. But the same has always been true of darkness, and can be again.

Kết quả (Việt) 2:

ĐÊM BRIGHT, BIG VẤN ĐỀ
Tác giả Paul Bogard thảo luận về lý do tại sao chúng ta nên tắt đèn và đánh giá cao bóng tối.
Các nhà thiên văn giá bóng tối của bầu trời của chúng tôi trên thang điểm 9 (sáng) đến 1 (tối nhất). Hầu hết chúng ta dành cuộc sống của chúng tôi trong ánh sáng rực rỡ của các cấp 5 đến 8, hiếm khi mạo hiểm vào khu vực xếp 3 hoặc tối hơn. Do sự phát triển nhanh chóng của ô nhiễm ánh sáng trong những thập kỷ gần đây, hầu hết người Mỹ dưới 40 chưa bao giờ biết đến bóng tối thực sự. Khắp nơi trên thế giới đêm của chúng ta đang ngày càng sáng hơn, và hầu như không nơi nào được họ phát triển tối hơn. Chúng tôi chỉ mới bắt đầu tìm hiểu những chi phí thực sự của tất cả các ánh sáng này. Các nghiên cứu ngày càng liên kết của chúng tôi sử dụng quá mức của ánh sáng vào ban đêm với vấn đề sức khỏe như rối loạn giấc ngủ, tiểu đường, béo phì và ung thư. Các nghiên cứu khác các hậu quả tai hại sinh thái, chất thải lớn năng lượng, và thậm chí giảm về an toàn và an ninh. Nhưng sự mất mát ổn định của bóng tối ra khỏi cuộc sống của chúng tôi không phải là dễ dàng đo, cho giống như những phẩm chất nguy hiểm tương tự như cô đơn và yên tĩnh, giá trị thực sự của bóng tối là một cái gì đó chúng tôi hầu như không nhận thức được.
Đi một bầu trời rực rỡ đầy sao. Kể từ khi khởi đầu của thời gian, một sang trọng bầu trời với những ngôi sao này là một phần của kinh nghiệm của con người. Ở khắp mọi nơi trên trái đất, trên hầu hết các đêm, tổ tiên của chúng ta lại phải đối mặt với vũ trụ. Kinh nghiệm này ảnh hưởng niềm tin tôn giáo của họ, thần thoại, nghệ thuật của họ rất hiểu biết về vị trí của mình trong sáng tạo. Ngày nay, do sự ô nhiễm ánh sáng, hai phần ba trong số những người ở Hoa Kỳ và Tây Âu sống nơi họ không thể nhìn thấy các thiên hà Milky Way, và 99 phần trăm người trong chúng ta sống dưới bầu trời bị ô nhiễm bởi ánh sáng. Đối với hàng chục triệu người sống dưới một bầu trời đêm cho thấy 25 sao hoặc ít hơn, nó gần như không thể tưởng tượng được một bầu trời tự nhiên của một số 2.500 ngôi sao riêng lẻ được hỗ trợ bởi vùng đất rộng lớn của tỷ không đếm được. Bầu trời đêm của chúng tôi tiếp tục định hình chúng tôi, nhưng bây giờ nó là sự vắng mặt của vũ trụ xung quanh chúng ta có ảnh hưởng đến niềm tin tôn giáo của mình, huyền thoại của chúng tôi, xung của chúng tôi để tạo ra. Chúng tôi đang được hình thành bởi một kinh nghiệm giảm sút của bóng tối, và hầu hết chúng ta thậm chí không biết những gì chúng ta đang thiếu.
Thiên hà Milky Way của chúng tôi là nơi có vài trăm tỷ ngôi sao và vũ trụ nhà đến vài trăm tỷ thiên hà khác. Do ô nhiễm ánh sáng, chúng tôi không còn có một lời nhắc nhở hàng đêm của nhỏ như thế nào chúng ta, cũng không lớn như thế nào. Một bầu trời lau rõ ràng của các ngôi sao cám dỗ chúng ta thổi phồng tầm quan trọng của chúng tôi, để tưởng tượng con người là trung tâm của mọi sự. Mặt đối mặt với sự bao la vô tận của vũ trụ, chúng ta có cơ hội để biết khiêm nhường. Nhưng chúng ta cũng có thể nhận ra sự lớn thực sự của cuộc sống của chúng ta trên trái đất xinh đẹp này, và nhận ra rằng chúng ta có một trách nhiệm rất lớn để quan tâm, mà không có nơi nào khác để đi, nhà đó là ở đây.
Và những gì về cái đẹp? "Mọi người cần vẻ đẹp cũng như bánh mì," wroteJohn Muir, và bóng tối là phong phú với tài sản vô hình này. Thiết kế ánh sáng ở Paris hiểu rằng nếu không có bóng tối, không có "thành phố của ánh sáng", và làm việc liên tục để tạo vẻ đẹp không khí của thành phố của họ bằng cách tinh tế pha trộn ánh sáng nhân tạo với bóng tối. Và với khu vực địa lý dưới ánh trăng đêm, mùi hương của nó mưa sa mạc hiền-truyền và cháy mùa thu, đập giao hưởng dế của nó ngắt quãng bởi những cuộc gọi solo của chim lặn trên hồ phía bắc, bóng tối tự nhiên cung cấp vẻ đẹp bất tận của riêng của mình.
Tuy nhiên, chúng ta sống đắm mình trong ánh sáng nhân tạo. Phần lớn ánh sáng này là hoàn toàn không cần thiết, sinh ra thói quen và thiếu nhận thức. Vì vậy, chúng ta hãy trở thành nhận thức: Đơn giản chỉ cần bằng cách che chắn ánh sáng hiện tại của chúng tôi, chúng tôi có thể làm giảm đáng kể tác động tiêu cực của họ trên cơ thể của chúng ta, tâm trí của chúng tôi, linh hồn của chúng ta. Ánh sáng nhân tạo vào ban đêm là một phép lạ, một kỳ quan, một chất lượng mà làm phong phú thêm cuộc sống của chúng tôi. Nhưng cùng luôn luôn là sự thật của bóng tối, và có thể một lần nữa.