This method will tell you how many

This method will tell you how many calories you should be consuming in order for your body to properly function. If you are actually consuming less than you should, certain parts of your body could be in jeopardy. If so, your bone growth could be what is being hurt the most.


Unless you just lay in bed all day long, you will also have to consider the amount of calories you’re expending every day. You can use an estimate since this number will vary depending on each individual.

Kết quả (Việt) 1:

Phương pháp này sẽ cho bạn biết bao nhiêu calo bạn nên tiêu thụ để cho cơ thể của bạn hoạt động đúng. Nếu bạn đang thực sự tiêu thụ ít hơn bạn cần, một số phần của cơ thể của bạn có thể là lâm nguy. Nếu vậy, sự tăng trưởng xương của bạn có thể là những gì bị tổn thương nhất.Trừ khi bạn chỉ cần nằm trong giường cả ngày dài, bạn cũng sẽ phải xem xét số lượng calo bạn đang bỏ mỗi ngày. Bạn có thể sử dụng một ước tính từ con số này sẽ khác nhau tùy thuộc vào mỗi cá nhân.

Kết quả (Việt) 2:

Phương pháp này sẽ cho bạn biết có bao nhiêu calo bạn nên được tiêu thụ để cho cơ thể của bạn hoạt động. Nếu bạn đang thực sự tiêu thụ ít hơn bạn nên, một số bộ phận của cơ thể của bạn có thể bị đe dọa. Nếu vậy, sự phát triển xương của bạn có thể được những gì đang được làm tổn thương nhất. Trừ khi bạn chỉ cần nằm trên giường cả ngày dài, bạn cũng sẽ phải xem xét số lượng calo bạn đang rộng mỗi ngày. Bạn có thể sử dụng một ước tính kể từ khi con số này sẽ khác nhau tùy thuộc vào từng cá nhân.