In fact, according to new research

In fact, according to new research published in the journal Infection Control and Hospital Epidemiology, the most effective way to wash your hands is a veeery specific six-step process that takes about 43 seconds from start to finish:

Rub your hands together palm to palm.
Rub your right hand over your left and clean between your fingers. Switch.
Put your hands palm to palm, interlace your fingers, and rub.
Interlock your fingers again, but this time with the backs of your fingers touching the other hand's palm and rub.
Wrap one hand around the opposite hand’s thumb and rub. Switch.
Rub the fingers of one hand in the palm of the other. Reverse.
How exactly did experts come to this conclusion? To test the effectiveness of hand-washing techniques, researchers had one group of nurses and doctors in a UK hospital wash their hands with a three-step method using alcohol-based hand sanitizer. A second group used soap and water and followed the six-step recommendation issued by the World Health Organization (WHO). The researchers then tested both groups for residual bacteria on their hands and found that the docs who used the six-step soap and water method came out cleaner after an interaction with a patient.

Kết quả (Việt) 2:

Trong thực tế, theo một nghiên cứu mới được công bố trong Control tạp chí nhiễm trùng và bệnh viện dịch tễ, cách hiệu quả nhất để rửa tay của bạn là một quá trình sáu bước veeery cụ thể mà mất khoảng 43 giây từ lúc bắt đầu đến khi kết thúc: Xoa tay của bạn với nhau cọ cọ . Chà tay phải qua trái và sạch giữa các ngón tay của bạn. Switch. Đặt tay của bạn cọ vào lòng bàn tay, interlace ngón tay của bạn và chà. Interlock ngón tay của bạn một lần nữa, nhưng lần này với lưng của ngón tay của bạn chạm vào lòng bàn tay kia và chà. Quấn một tay quanh ngón cái tay kia và chà. Chuyển sang. Chà xát ngón tay của một bàn tay trong lòng bàn tay của người kia. Ngược lại. Làm thế nào chính xác đã làm các chuyên gia đi đến kết luận này? Để kiểm tra tính hiệu quả của các kỹ thuật rửa tay, các nhà nghiên cứu đã có một nhóm các y tá và bác sĩ ở một bệnh viện Anh rửa tay bằng một phương pháp ba bước bằng cồn khử trùng tay. Một nhóm thứ hai sử dụng xà phòng và nước và theo đề nghị sáu bước do Tổ chức Y tế Thế giới (WHO). Các nhà nghiên cứu sau đó đã thử nghiệm cả hai nhóm vi khuẩn còn sót lại trên bàn tay của mình và thấy rằng các tài liệu người sử dụng sáu bước xà phòng và nước phương pháp ra sạch hơn sau khi một sự tương tác với một bệnh nhân.