What Can Be Done About Job Stress?T

What Can Be Done About Job Stress?

The examples of Theresa and David illustrate two different approaches for dealing with stress at work.
Stress Management. Theresa's company is providing stress management training and an employee assistance program (EAP) to improve the ability of workers to cope with difficult work situations. Nearly one-half of large companies in the United States provide some type of stress management training for their workforces. Stress management programs teach workers about the nature and sources of stress, the effects of stress on health, and personal skills to reduce stress-for example, time management or relaxation exercises. (EAPs provide individual counseling for employees with both work and personal problems.) Stress management training may rapidly reduce stress symptoms such as anxiety and sleep disturbances; it also has the advantage of being inexpensive and easy to implement. However, stress management programs have two major disadvantages:
The beneficial effects on stress symptoms are often short-lived.
They often ignore important root causes of stress because they focus on the worker and not the environment.

Kết quả (Việt) 1:

Có thể làm gì về công việc căng thẳng?Ví dụ của Theresa và David minh họa hai phương pháp tiếp cận khác nhau để đối phó với căng thẳng tại nơi làm việc.Quản lý căng thẳng. Theresa của công ty đang cung cấp đào tạo quản lý căng thẳng và một nhân viên hỗ trợ chương trình (EAP) để cải thiện khả năng của người lao động để đối phó với các tình huống công việc khó khăn. Gần một nửa của các công ty lớn tại Hoa Kỳ cung cấp một số loại đào tạo quản lý căng thẳng cho workforces của họ. Căng thẳng quản lý chương trình dạy cho người lao động về bản chất và nguồn của căng thẳng, những ảnh hưởng của căng thẳng về sức khỏe, và các kỹ năng cá nhân để giảm căng thẳng-ví dụ, thời gian quản lý hoặc thư giãn bài tập. (EAPs cung cấp tư vấn cho nhân viên với công việc và cá nhân các vấn đề cá nhân.) Đào tạo quản lý căng thẳng có thể nhanh chóng làm giảm căng thẳng triệu chứng như lo âu và rối loạn giấc ngủ; nó cũng có lợi thế là không tốn kém và dễ dàng để thực hiện. Tuy nhiên, căng thẳng quản lý chương trình có hai nhược điểm lớn:Những tác động có lợi về căng thẳng triệu chứng thường được thời gian ngắn.Họ thường bỏ qua quan trọng căn nguyên của sự căng thẳng vì họ tập trung vào người lao động và không có môi trường.

Kết quả (Việt) 2:

Phải làm gì Về Căng thẳng công việc? Các ví dụ của Theresa và David minh họa hai cách tiếp cận khác nhau để đối phó với sự căng thẳng trong công việc. Quản lý căng thẳng. Công ty Theresa được đào tạo quản lý căng thẳng và một chương trình hỗ trợ nhân viên (EAP) để cải thiện khả năng của người lao động để đối phó với các tình huống công việc khó khăn. Gần một nửa số công ty lớn ở Hoa Kỳ cung cấp một số loại hình đào tạo quản lý căng thẳng cho lực lượng lao động của họ. Chương trình quản lý căng thẳng dạy công nhân về bản chất và nguồn gốc của sự căng thẳng, ảnh hưởng của stress đối với sức khỏe, và các kỹ năng cá nhân để giảm bớt căng thẳng, ví dụ, quản lý thời gian hoặc các bài tập thư giãn. (EAPs cung cấp tư vấn cá nhân cho người lao động với cả hai công việc và các vấn đề cá nhân.) Đào tạo quản lý Stress có thể làm giảm nhanh chóng các triệu chứng căng thẳng như lo âu và rối loạn giấc ngủ; nó cũng có lợi thế là không tốn kém và dễ thực hiện. Tuy nhiên, các chương trình quản lý căng thẳng có hai nhược điểm chính:. Các tác dụng có lợi trên các triệu chứng căng thẳng thường ngắn ngủi Họ thường bỏ qua các nguyên nhân gốc rễ quan trọng của sự căng thẳng bởi vì họ tập trung vào các công nhân và không phải là môi trường.