Tai Chi là một Trung Quốc võ thuật mà đi lại hàng nghìn năm. Nó là khác nhau từ hầu hết các hình thức tập thể dục trong đó nó là rất nhẹ nhàng. Nó bao gồm một loạt các chuyển động chậm, bạn phải làm rất cẩn thận và chính xác. Lợi thế lớn là bạn có thể làm nó bất cứ nơi nào, bất cứ lúc nào, và bạn không cần phải là thành viên của một câu lạc bộ hoặc sử dụng bất kỳ expencive thiết bị-tất cả bạn cần là một teather đủ điều kiện. Người hâm mộ Tai-Chi nói nó ia một cách tuyệt vời để loại bỏ căng thẳng. Sớm vào buổi sáng, bạn có thể thấy những người làm những chuyển động nhẹ nhàng của Tai-Chi công viên trên toàn Trung Quốc, và nó là bây giờ phổ biến ở phương Tây, quá. Vì vậy, bí mật của Tai Chi là gì? Tâm trí và cơ thể làm việc toogether, nói một người đam mê
đang được dịch, vui lòng đợi..
