Balasana hoặc con của tư thế là một tư thế thư giãn và làm dịu ngay lập tức.
Savasana hay xác chết đặt ra là một trong những động thái yoga cơ bản nhất. Con quý vị (hoặc thậm chí có bạn) có thể bị cám dỗ để rơi vào giấc ngủ trong khi thực hành nó.
đang được dịch, vui lòng đợi..