Some people aren't aware of the ris

Some people aren't aware of the risks of sleep deficiency. In fact, they may not even realize that they're sleep deficient. Even with limited or poor-quality sleep, they may still think that they can function well.
For example, drowsy drivers may feel capable of driving. Yet, studies show that sleep deficiency harms your driving ability as much as, or more than, being drunk. It's estimated that driver sleepiness is a factor in about 100,000 car accidents each year, resulting in about 1,500 deaths.
Drivers aren't the only ones affected by sleep deficiency. It can affect people in all lines of work, including health care workers, pilots, students, lawyers, mechanics, and assembly line workers.
As a result, sleep deficiency is not only harmful on a personal level, but it also can cause large-scale damage. For example, sleep deficiency has played a role in human errors linked to tragic accidents, such as nuclear reactor meltdowns, grounding of large ships, and aviation accidents.
Daytime Performance and Safety

Kết quả (Việt) 1:

Một số người không nhận thức được những rủi ro của thiếu ngủ. Trong thực tế, họ có thể không thậm chí nhận ra rằng họ đang thiếu ngủ. Ngay cả với hạn chế hoặc kém chất lượng giấc ngủ, họ vẫn có thể nghĩ rằng họ có thể hoạt động tốt.Ví dụ, trình điều khiển buồn ngủ có thể cảm thấy có khả năng lái xe. Tuy vậy, nghiên cứu cho thấy rằng thiếu ngủ hại khả năng lái xe của bạn như nhiều như, hoặc nhiều hơn, say rượu. Người ta ước tính rằng lái xe buồn ngủ là một yếu tố trong các tai nạn xe hơi khoảng 100.000 mỗi năm, khiến khoảng 1.500 người chết.Trình điều khiển không phải là những người duy nhất bị ảnh hưởng bởi thiếu ngủ. Nó có thể ảnh hưởng đến người dân ở tất cả các dòng của công việc, bao gồm cả người lao động chăm sóc sức khỏe, Phi công, sinh viên, luật sư, cơ khí và công nhân dây chuyền lắp ráp.Kết quả là, thiếu ngủ là không chỉ có hại trên một mức độ cá nhân, nhưng nó cũng có thể gây ra thiệt hại quy mô lớn. Ví dụ, ngủ thiếu đã đóng một vai trò trong con người lỗi liên quan đến tai nạn bi thảm, chẳng hạn như lò phản ứng hạt nhân meltdowns, các nền tảng của tàu lớn, và tai nạn giao.Hiệu suất ban ngày và an toàn

Kết quả (Việt) 2:

Một số người không nhận thức được những rủi ro của việc thiếu ngủ. Trong thực tế, họ có thể thậm chí không nhận ra rằng họ đang ngủ thiếu. Ngay cả với giấc ngủ bị hạn chế hoặc kém chất lượng, họ vẫn có thể nghĩ rằng họ có thể hoạt động tốt.
Ví dụ, trình điều khiển có thể cảm thấy buồn ngủ khả năng lái xe. Tuy nhiên, nghiên cứu cho thấy thiếu ngủ gây hại cho khả năng lái xe của bạn càng nhiều càng tốt, hoặc nhiều hơn, say rượu. Người ta ước tính rằng buồn ngủ lái xe là một yếu tố trong khoảng 100.000 vụ tai nạn xe hơi mỗi năm, gây ra khoảng 1.500 trường hợp tử vong.
Trình điều khiển không phải là những người duy nhất bị ảnh hưởng bởi tình trạng thiếu ngủ. Nó có thể ảnh hưởng đến mọi người trong tất cả các dòng công việc, bao gồm cả nhân viên y tế, các phi công, sinh viên, luật sư, thợ cơ khí, và công nhân dây chuyền lắp ráp.
Kết quả là, thiếu ngủ không chỉ gây hại trên một mức độ cá nhân, nhưng nó cũng có thể gây ra mô lớn thiệt hại quy mô. Ví dụ, thiếu ngủ đã đóng một vai trò trong các lỗi của con người liên quan đến vụ tai nạn thảm khốc, chẳng hạn như nóng chảy hạt nhân lò phản ứng, nối đất của các tàu lớn, và tai nạn hàng không.
Hiệu suất ban ngày và An toàn