Causes of Travel AnxietyTravel anxi

Causes of Travel Anxiety

Travel anxiety is unlikely to have any one specific cause. Many people have travel anxiety their entire lives. Others seem to develop the anxiety either because of some experiences or from nothing at all. Some examples of travel anxiety causes include:

Fear of Flying
Probably the number one issue with travel anxiety is a fear of flying. Fear of flying is a very common phobia due to a broad range of factors. The lack of control, the changes in air pressure, the discomfort, and the turbulence can all contribute to a fear of flying especially as you age. Since most travel involves flight, it's not uncommon for these fears to interact with your ability to control your anxiety.
Horror Stories
Some people are influenced by the "worst case scenario" stories they hear on the news. You may not even realize you're influenced, but when you hear news articles about kidnappings, injuries, etc., it's easy to subconsciously associate travel with worst case scenarios.
Home Comfort
Some people also develop a fear of being in a place so far from home, because their home is their source of comfort and stress relief. It's very common in those with panic attacks, for example, because their home becomes associated with being safe. The idea of leaving their home for an extended period of time then becomes very stressful. This can affect those without an anxiety disorder as well.
Post Trip Worries
You may not have travel anxiety before the trip, but you may find that you develop travel anxiety during your trip. This type of anxiety can be due to any number of issues, including the stress of planning and dealing with trip needs, the lack of comfort you have in the area, the trouble you have communicating with others, and even just the jetlag and anxiety that comes from going on a long flight.

Kết quả (Việt) 2:

Nguyên nhân của Travel Anxiety Travel lo lắng dường như không có bất kỳ một nguyên nhân cụ thể. Nhiều người có đi lo lắng toàn bộ cuộc sống của họ. Những người khác dường như để phát triển sự lo lắng hoặc do một số kinh nghiệm hay từ không có gì cả. Một số ví dụ về các nguyên nhân đi lo âu bao gồm: Fear of Flying Có lẽ là vấn đề số một với sự lo lắng đi là một nỗi sợ hãi bay. Sợ bay là một nỗi ám ảnh rất phổ biến do một loạt các yếu tố. Tất cả các thiếu kiểm soát, thay đổi áp suất không khí, cảm giác khó chịu, và những biến động có thể đóng góp cho một sợ bay đặc biệt là khi bạn có tuổi. Vì hầu hết du lịch liên quan đến chuyến bay, nó không phải là không phổ biến cho những nỗi sợ này để tương tác với khả năng của bạn để kiểm soát sự lo lắng của bạn. Horror Stories Một số người bị ảnh hưởng bởi "tình huống xấu nhất" câu chuyện họ nghe về tin tức. Bạn có thể thậm chí không nhận ra bạn đang chịu ảnh hưởng, nhưng khi bạn nghe các bài báo tin tức về vụ bắt cóc, bị thương, vv, nó dễ dàng để tiềm thức du lịch liên kết với các trường hợp kịch bản tồi tệ nhất. Trang chủ Comfort Một số người cũng phát triển một nỗi sợ ở một nơi rất xa từ nhà, vì nhà của họ là nguồn của họ thoải mái và căng thẳng nhẹ nhõm. Nó rất phổ biến ở những người có các cuộc tấn công hoảng loạn, ví dụ, vì nhà của họ sẽ được liên kết với được an toàn. Ý tưởng rời khỏi nhà của họ trong một thời gian dài sau đó trở nên rất căng thẳng. Điều này có thể ảnh hưởng đến những người không có rối loạn lo âu là tốt. Lo lắng bài chuyến đi Bạn có thể không có sự lo lắng đi trước chuyến đi, nhưng bạn có thể thấy rằng bạn phát triển sự lo lắng du lịch trong chuyến đi của bạn. Đây là loại lo âu có thể do bất kỳ số vấn đề, ​​trong đó có sự căng thẳng của việc lập kế hoạch và đối phó với nhu cầu của chuyến đi, sự thiếu thoải mái bạn có trong khu vực, những rắc rối bạn đã giao tiếp với những người khác, và thậm chí chỉ là Jetlag và lo âu xuất phát từ đi trên một chuyến bay dài.