86 Emotion suppression appears to b

86 Emotion suppression appears to be especially difficult to do effectively and can lead to more negative emotions; reappraising situations is usually more effective in increasing positive emotions and limiting negative emotions.87 From another perspective, research suggests that avoiding negative emotional experiences is less likely to lead to positive moods than seek- ing out positive emotional experiences.88 For example, you’re more likely to ex- perience a positive mood if you have a pleasant conversation with a friend than you would be if you avoided an unpleasant conversation with a hostile co-worker.

Kết quả (Việt) 1:

86 đàn áp cảm xúc dường như là đặc biệt là khó khăn để làm có hiệu quả và có thể dẫn đến cảm xúc tiêu cực hơn; reappraising tình huống là thường có hiệu quả trong việc tăng cảm xúc tích cực và hạn chế tiêu cực emotions.87 từ góc nhìn khác, nghiên cứu cho thấy rằng tránh kinh nghiệm cảm xúc tiêu cực là ít có khả năng dẫn đến tâm trạng tích cực hơn so với tìm kiếm-ing trong tích cực cảm xúc experiences.88 ví dụ, bạn đang nhiều khả năng để ex-perience một tâm trạng tích cực nếu bạn có một cuộc trò chuyện dễ chịu với một người bạn hơn bạn sẽ nếu bạn tránh được một cuộc trò chuyện khó chịu với một đồng nghiệp thù địch.

Kết quả (Việt) 2:

86 Emotion đàn áp dường như là đặc biệt khó khăn để có hiệu quả và có thể dẫn đến những cảm xúc tiêu cực hơn; reappraising tình huống thường hiệu quả hơn trong việc tăng cảm xúc tích cực và hạn chế tiêu cực emotions.87 Từ góc độ khác là, nghiên cứu cho thấy rằng việc tránh những trải nghiệm cảm xúc tiêu cực là ít có khả năng dẫn đến tâm trạng tích cực hơn seek- ing ra experiences.88 cảm xúc tích cực Ví dụ, bạn ' có nhiều khả năng phải hứng một tâm trạng tích cực nếu bạn có một cuộc trò chuyện thú với một người bạn hơn là bạn sẽ được nếu bạn tránh được một cuộc trò chuyện thú vị đối với một đồng nghiệp thù địch.