11. Lemons & LimesLemons and LimesT

11. Lemons & Limes

Lemons and Limes
These citrus fruits contain very high amounts of vitamin C, which aids the body in synthesizing toxic materials into substances that can be absorbed by water. Drinking freshly-squeezed lemon or lime juice in the morning helps stimulate the liver.

12. Walnuts

Holding high amounts of the amino acid arginine, walnuts aid the liver in detoxifying ammonia. Walnuts are also high in glutathione and omega-3 fatty acids, which support normal liver cleansing actions. Make sure you chew the nuts well (until they are liquefied) before swallowing.

13. Cabbage

Much like broccoli and cauliflower, eating cabbage helps stimulate the activation of two crucial liver detoxifying enzymes that help flush out toxins. Try eating more kimchi, coleslaw, cabbage soup and sauerkraut.

14. Turmeric

The liver’s favorite spice. Try adding some of this detoxifying goodness into your next lentil stew or veggie dish for an instant liver pick-me-up. Turmeric helps boost liver detox, by assisting enzymes that actively flush out dietary carcinogens.

Kết quả (Việt) 1:

11. chanh & chanhChanh và chanhNhững trái cây có chứa một lượng rất cao của vitamin C, trong đó hỗ trợ cơ thể tổng hợp vật liệu độc hại vào các chất có thể được hấp thụ bởi nước. Uống tươi vắt chanh hoặc vôi nước trái cây vào buổi sáng sẽ giúp kích thích gan.12. quả óc chóGiữ lượng axit amin arginine cao, quả óc chó giúp gan giải độc amoniac. Quả óc chó cũng có chất glutathione và axit béo omega-3, mà hỗ trợ những hành động làm sạch gan bình thường. Đảm bảo rằng bạn nhai các hạt tốt (cho đến khi họ được hóa lỏng) trước khi nuốt.13. cải bắpNhiều giống như bông cải xanh, súp lơ và ăn bắp cải giúp kích thích sự kích hoạt của hai quan trọng detoxifying men gan giúp tuôn ra độc tố. Cố gắng ăn thêm kim chi, xà lách trộn, Súp bắp cải và dưa cải bắp.14. củ nghệGia vị yêu thích của gan. Hãy thử thêm một số điều này detoxifying tốt đẹp vào tới lentil hầm hay chay món ăn của bạn cho một tức thì gan đấy. Nghệ giúp tăng gan giải độc, bằng cách hỗ trợ các enzyme mà chủ động tuôn ra chế độ ăn uống chất gây ung thư.

Kết quả (Việt) 2:

11. Chanh & Chanh

Chanh và chanh
Những loại trái cây họ cam quýt có chứa một lượng rất cao vitamin C, mà viện trợ cơ thể tổng hợp các vật liệu độc hại vào chất có thể được hấp thụ bởi nước. Uống tươi vắt chanh hoặc chanh nước trái cây vào buổi sáng giúp kích thích gan.

12. Quả óc chó

Giữ lượng cao của arginine acid amin, quả óc chó giúp gan giải độc trong amoniac. Quả óc chó cũng có nhiều chất glutathione và omega-3 axit béo, có hỗ trợ các hoạt động làm sạch gan bình thường. Hãy chắc chắn rằng bạn nhai tốt hạt dẻ (cho đến khi họ được hóa lỏng) trước khi nuốt.

13. Bắp cải

Giống như bông cải xanh và súp lơ, ăn bắp cải giúp kích thích sự kích hoạt của hai gan khử độc enzyme quan trọng giúp tuôn ra độc tố. Hãy thử ăn nhiều kim chi, xà lách trộn, súp bắp cải và dưa bắp cải.

14. Củ nghệ

gia vị yêu thích của gan. Hãy thử thêm một số thiện giải độc này vào hầm đậu lăng tiếp theo của bạn hoặc món ăn chay cho gan ngay lập tức đón tôi lên. Củ nghệ giúp tăng cường giải độc gan, bằng cách hỗ trợ các enzyme chủ động tuôn ra chất gây ung thư chế độ ăn uống.