Nó có thể là quá muộn đối với điều này, nhưng chỉ cần nhớ nó cho thời gian tiếp theo. Vị một ít đi một chặng đường dài. Trước khi đi ngủ, sử dụng một gối phụ hoặc cuộn lên một cái khăn dưới cổ của bạn. Điều này sẽ giúp đảm bảo bạn có thích hợp lưu thông và hệ thống thoát nước. Nó cũng là tốt nhất để tránh ngủ trên mặt của bạn, khiến chất lỏng tích tụ trong má của bạn và dưới mắt của bạn.
đang được dịch, vui lòng đợi..
