Business travelers usually find the

Business travelers usually find they have little time to exercise, especially when their schedules are suddenly changed by late meetings or late flights. But everyone should get some exercise. There are ways to make exercise part of your day, even when you cannot make it to the hotel's exercise room. Experts suggest stretching your neck, arms, back, and shoulders while sitting in your airplane seat. At your hotel, you can stretch your legs and abdominal muscles. Then, you can run in place for a good aerobic workout.
Exercise is not just for your body: it is for your mind as well, The mind-body connection has long been established by professional medical associations. People who exercise regularly perform more efficiently at work and perform more effectively than their colleagues who don't exercise, So to get ahead of everyone else, try to exercise every day, even when traveling.

Kết quả (Việt) 1:

Doanh nhân thường tìm thấy họ có ít thời gian để tập thể dục, đặc biệt là khi lịch trình của họ đột nhiên thay đổi bởi cuối cuộc họp hoặc trễ chuyến bay. Nhưng tất cả mọi người sẽ nhận được một số tập thể dục. Có những cách để làm cho tập thể dục một phần của ngày của bạn, ngay cả khi bạn không thể làm cho nó vào phòng tập thể dục của khách sạn. Các chuyên gia đề nghị kéo dài cổ, cánh tay, trở lại, và vai của bạn trong khi ngồi ở ghế máy bay của bạn. Khách sạn của bạn, bạn có thể kéo dài chân và cơ bụng của bạn. Sau đó, bạn có thể chạy tại chỗ cho một workout hiếu khí tốt.Tập thể dục là không chỉ cho cơ thể của bạn: đó là tâm trí của bạn, kết nối cái tâm-cơ thể dài đã được thành lập bởi Hiệp hội y tế chuyên nghiệp. Những người tập thể dục thường xuyên thực hiện hiệu quả hơn tại nơi làm việc và thực hiện có hiệu quả hơn so với các đồng nghiệp của họ, những người không thực hiện, vì vậy để có được phía trước của tất cả mọi người khác, cố gắng tập thể dục mỗi ngày, ngay cả khi đi du lịch.

Kết quả (Việt) 2:

Du khách thường tìm thấy họ có ít thời gian để tập thể dục, đặc biệt là khi lịch trình của họ đột nhiên bị thay đổi bởi các cuộc họp muộn hoặc các chuyến bay muộn. Nhưng tất cả mọi người sẽ nhận được một số tập thể dục. Có nhiều cách để làm cho phần bài tập trong ngày của bạn, ngay cả khi bạn không thể làm cho nó vào phòng tập thể dục của khách sạn. Các chuyên gia đề nghị kéo dài của cổ, cánh tay, lưng và vai trong khi đang ngồi trên ghế máy bay của bạn. Tại khách sạn, bạn có thể duỗi chân và cơ bụng. Sau đó, bạn có thể chạy tại chỗ cho một tập luyện aerobic tốt.
Tập thể dục không chỉ là cho cơ thể của bạn: nó là dành cho tâm trí của bạn là tốt, kết nối tâm cơ thể từ lâu đã được thành lập bởi các hiệp hội chuyên môn y tế. Những người tập thể dục thường xuyên thực hiện có hiệu quả hơn trong công việc và thực hiện có hiệu quả hơn đồng nghiệp của họ những người không tập thể dục, Vì vậy, để có được trước mọi người khác, cố gắng tập thể dục mỗi ngày, ngay cả khi đi du lịch.