Cá hồi là verry nhờ healthyful các acid béo omega-3 của nó có thể giúp giảm mức độ chất béo trung tính trong máu và do đó làm giảm nguy cơ của bệnh tim mạch và tiểu đường
nghiên cứu cho thấy rằng các axit béo omega-3 cũng có thể ức chế sự hình thành các cục máu đông, mà có thể gây ra các cơn đau tim. axit béo này cũng có thể được tìm thấy trong cá thu, cá mòi và nhẫn của cô. nó là tốt để có cá, đặc biệt là cá hồi, cá thu cá trích nad sardine, ít nhất hai lần một tuần.
đang được dịch, vui lòng đợi..
