Some Facts About Playing SportsAcco

Some Facts About Playing Sports

According to the United Nations Sports for Development and Peace, physical activity plays an important role in the development of overall health and prevents various diseases. Apart from preventing diseases, playing sports is an excellent physical activity and thus aids in improving the functional capabilities of body. Sports are not only beneficial to young people, but also for older generations. However, it is always good to start early. Kids should be encouraged in participating in playing sports at school or at social events. This helps in obtaining the maximum amount of positive results of playing sports involving physical activity. Many older people find improved alertness over time if they engage in sports.

Make Sports a Part of Your Lifestyle

Playing sports should not be limited to the field of your school, college, or community. Even when you’re at home or working, sparing at least 30 minutes for any sport you love can be very helpful. It is not advisable to only see sports as a strenuous activity that you are doing for the sake of health. Instead, take it as a hobby and enjoy it. If you have a family, encourage your family members to be a part of your sport too. This will give a boost to the overall health of the family. Activities such as cycling, swimming, running, and even walking are some of the physical activities that can be done on a daily basis. It must not be forgotten that playing sports alone will not give you a healthy body and mind. Many other factors such as nutritional intake, the stress levels in your life, or even the clothes or shoes that you’re wearing must also be considered. In many countries, playing sports has become a part of the treatment for certain diseases

Kết quả (Việt) 2:

Một số kiện Thông tin về Chơi thể thao

Theo Thể thao Liên Hợp Quốc về Phát triển và Hòa bình, hoạt động thể chất đóng một vai trò quan trọng trong sự phát triển của sức khỏe tổng thể và ngăn ngừa các bệnh khác nhau. Ngoài việc ngăn ngừa bệnh tật, chơi thể thao là một hoạt động thể chất tuyệt vời và do đó hỗ trợ trong việc cải thiện khả năng hoạt động của cơ thể. Thể thao là không chỉ có lợi cho những người trẻ tuổi, mà còn cho các thế hệ cũ. Tuy nhiên, nó luôn luôn là tốt để bắt đầu sớm. Trẻ em nên được khuyến khích tham gia chơi thể thao ở trường hoặc tại các sự kiện xã hội. Điều này giúp trong việc có được số tiền tối đa của kết quả tích cực chơi thể thao liên quan đến hoạt động thể chất. Nhiều người lớn tuổi tìm thấy cải thiện sự tỉnh táo theo thời gian nếu họ tham gia vào các môn thể thao.

Hãy thể thao là một phần của lối sống của bạn

Chơi thể thao không nên được giới hạn trong lĩnh vực trường học, cao đẳng, hoặc của cộng đồng. Ngay cả khi bạn đang ở nhà hoặc làm việc, sparing ít nhất 30 phút cho bất kỳ môn thể thao bạn yêu thích có thể rất hữu ích. Nó không phải là khuyến khích để chỉ xem các môn thể thao như một hoạt động gắng sức mà bạn đang làm vì lợi ích của sức khỏe. Thay vào đó, hãy uống một sở thích và thưởng thức nó. Nếu bạn có một gia đình, khuyến khích các thành viên trong gia đình của bạn là một phần của môn thể thao của bạn quá. Điều này sẽ cung cấp cho một tăng đối với sức khỏe tổng thể của gia đình. Các hoạt động như đi xe đạp, bơi lội, chạy, và thậm chí đi bộ là một số trong các hoạt động thể chất có thể được thực hiện trên một cơ sở hàng ngày. Nó không được quên rằng chơi thể thao một mình sẽ không cung cấp cho bạn một cơ thể và tâm trí lành mạnh. Nhiều yếu tố khác như chế độ dinh dưỡng, mức độ căng thẳng trong cuộc sống của bạn, hoặc thậm chí cả quần áo hoặc giày mà bạn đang mặc cũng phải được xem xét. Ở nhiều nước, chơi thể thao đã trở thành một phần của điều trị cho một số bệnh