mặc dù họ là một nhà cung cấp không tốn kém các vitamin, khoáng chất và protein chất lượng cao, trứng còn chứa một mức độ cao của cholesterol trong máu, một trong những nguyên nhân chính của bệnh tim mạch. Một lòng đỏ trứng, trong thực tế, có chứa một ít hơn hai phần ba của giới hạn cholesterol hàng ngày được đề. Những kiến thức này đã khiến lượng trứng giảm mạnh trong những năm gần đây, do đó đã mang lại sự phát triển của một số lựa chọn thay thế để ăn trứng thường xuyên. Một cách khác là để ăn thay thế
đang được dịch, vui lòng đợi..
