Method 2: Boil Your Knee SleevesI f

Method 2: Boil Your Knee Sleeves

I first heard of this method from Freddy Camacho of CrossFit One World. It’s pretty simple, all you need is a pot of water and some soap.

– Boil your knee sleeves in a pot of hot water for about 5 minutes.

– Remove the pot from heat.

– Add a small amount of dish soap to your sweaty neoprene mildew broth.

– Allow your knee sleeves to cool in the pot.

– Rinse your knee sleeves off and allow them to air dry.

Kết quả (Việt) 1:

Cách 2: Đun sôi tay áo gối của bạnTôi lần đầu tiên nghe nói về phương pháp này từ Freddy Camacho CrossFit một thế giới. Nó là khá đơn giản, tất cả bạn cần là một nồi nước và xà phòng một số.-Đun sôi tay áo gối của bạn trong một nồi nước nóng khoảng 5 phút.-Loại bỏ các nồi từ nhiệt.-Thêm một lượng nhỏ xà phòng món canh nấm mốc neoprene mồ hôi của bạn.-Cho phép tay áo gối của bạn để làm mát trong nồi.-Rửa sạch tay áo gối của bạn ra và cho phép họ để không khí khô.

Kết quả (Việt) 2:

Cách 2: Đun sôi Sleeves đầu gối của bạn

đầu tiên tôi nghe nói về phương pháp này từ Freddy Camacho của CrossFit One World. Nó khá đơn giản, tất cả bạn cần là một nồi nước và một số xà phòng.

- Đun sôi tay áo gối của bạn trong một nồi nước nóng trong khoảng 5 phút.

- Hủy bỏ nồi từ nhiệt.

- Thêm một lượng nhỏ xà phòng món ăn để mồ hôi của bạn neoprene nấm mốc nước dùng.

- cho phép tay áo gối của bạn để nguội trong nồi.

- Rửa sạch đầu gối của bạn tay áo ra và cho phép họ để không khí khô.