Tự điều hòa và duy trì trạng thái c

Tự điều hòa và duy trì trạng thái cân bằng
Đối phó với tình trạng căng thẳng kéo dài, bạn cần học cách tự điều chỉnh kịp thời thả lỏng và thư giãn tinh thần bằng cách tham gia vào các hoạt động tập thể, các lớp tập thể duc, luyện tập thẩm mỹ, yoga sau giời làm; trò truyện tâm sự với bạn bè , người thân; đi du lịch…Hoặc thư giãn ngay khi làm việc như vừa nghe nhạc vừa làm việc, nói chuyện với đồng nghiệp; hoạt động thường xuyên tránh ngồi nhiều giờ liên tục.
Nên suy trì trạng thái tâm lý thăng bằng và tĩnh tại trong quá trình làm việc dồn dập, căng thẳng và phức tạp. Rèn luyện cho bản thân đức tính lạc quan, phóng khoáng, thoái mái, giữ sự bình tĩnh rộng lượng, biết cách chấp nhận và linh động trong xử lý công việc.

Kết quả (Việt) 1:

Tự ban hòa và duy trì trạng thái cần bằngĐối phó với tình trạng căng thẳng kéo 戴思杰, bạn cần học cách tự ban chỉnh kịp thời thả lỏng và thư giãn tinh thần bằng cách tham gia vào các hoạt động tổ Bulgaria, các lớp tổ Bulgaria Đức, luyện tổ thẩm mỹ, tập yoga bãi giời làm; trò truyện tâm sự với bạn bè, người thân; Đi du lịch... Hoặc thư giãn ngay khi làm việc như vừa nghe nhạc vừa làm việc, đảm chuyện với đồng nghiệp; hoạt động thường xuyên tránh ngồi nhiều giờ liên tục.Nên suy trì trạng thái tâm lý thăng bằng và tĩnh tại trong quá trình làm việc dồn dập, căng thẳng và phức tạp. Rèn luyện cho bản thân đức tính lạc quan, phóng khoáng, thoái mái, giữ sự bình tĩnh rộng lượng, biết cách chấp nhận và linh động trong xử lý công việc.

Kết quả (Việt) 2:

Tự điều hòa and duy trì trạng thái cân bằng
Đối phó with the state căng thẳng kéo dài, bạn cần học cách tự điều chỉnh kip thời thả lỏng and thư giãn tinh thần bằng cách tham gia into hoạt động tập thể, the lớp tập thể duc, luyện tập thẩm mỹ, yoga sau giời làm; trò truyện tâm sự as bạn bè, người thân; đi du lịch ... Hoặc thư giãn ngay while working as vừa nghe nhạc vừa làm việc, nói chuyện for đồng nghiệp; hoạt động thường xuyên avoid ngồi nhiều giờ liên tục.
Nên suy trì trạng thái tâm lý thăng bằng and tĩnh tại in quá trình làm việc Don dập, căng thẳng and phức tạp. Rèn luyện cho bản thân đức tính lạc quan, phóng khoáng, thoái mái, kept sự bình tĩnh rộng lượng, biết cách chấp nhận and linh động in xử lý công việc.