I first have to identify the cause.

I first have to identify the cause. I have different antidotes to stress depending on the cause. The most common types of stress I face are with work, with friends, and with myself.
Work-related stress is the easiest to combat. I simply stop working for a while. If I find myself picking up the same piece of paper four times a day and never doing anything with it, I blame stress. The best thing to do is to do something else. Sometimes, I get up from my desk and go down the hall to talk to my colleagues, but I don’t talk about work related subjects. Other times, I will take a short walk around the block and get some fresh air. Work-related stress can be cured by getting away from the work.

Kết quả (Việt) 1:

Tôi trước tiên phải xác định nguyên nhân. Tôi có thuốc giải độc khác nhau tùy thuộc vào nguyên nhân gây ra căng thẳng. Các loại phổ biến nhất của căng thẳng tôi phải đối mặt với công việc, với bạn bè, và với bản thân mình.Liên quan đến công việc căng thẳng là dễ nhất để chống lại. Tôi chỉ đơn giản dừng lại làm việc trong một thời gian. Nếu tôi thấy mình chọn lên cùng một mảnh giấy bốn lần một ngày và không bao giờ làm bất cứ điều gì với nó, tôi đổ lỗi cho sự căng thẳng. Điều tốt nhất để làm là để làm cái gì khác. Đôi khi, tôi nhận được từ bàn của tôi và đi xuống hội trường để nói chuyện với đồng nghiệp của tôi, nhưng tôi không nói về việc các đối tượng có liên quan. Lần khác, tôi sẽ mất một quãng đi bộ xung quanh các khối và nhận được một số không khí trong lành. Công việc liên quan đến căng thẳng có thể được chữa khỏi bằng cách nhận được ra khỏi công việc.

Kết quả (Việt) 3:

Đầu tiên, tôi cần biết lý do.Tôi có thuốc giải độc khác nhau tùy thuộc vào nguyên nhân căng thẳng.Loại phổ biến nhất là áp lực tôi phải đối mặt với công việc, bạn bè, và bản thân tôi.Áp lực công việc liên quan đến trận đấu là dễ nhất.Tôi chỉ dừng lại, làm việc một thời gian.Nếu tôi tìm thấy mình đang ở trong một ngày với một tờ giấy lên 4 lần, không bao giờ làm bất cứ việc gì, tôi đổ lỗi cho áp lực.Điều tốt nhất là làm việc khác.Đôi khi, tôi từ bàn làm việc của tôi đi xuống đại sảnh và đồng nghiệp của tôi nói chuyện, nhưng tôi không nói về công việc liên quan các đối tượng.Những khi khác tôi sẽ ở gần khu đi dạo, hít thở không khí.Với công việc liên quan đến áp lực từ việc có thể được chữa lành.