ARTICLE 1: 7 Ways to Get What You W

ARTICLE 1: 7 Ways to Get What You Want in 2016
By: Kerry Petsinger
Are you ready to get what you want in 2016? If so, it’s a good idea to do more than choose a New Year’s resolution. In fact, British psychologist Richard Wiseman discovered in his study that 88% of New Year’s resolutions are broken.
Rather than announcing your resolution at a New Year’s Eve party and then quickly breaking it, here are some ways to actually get what you want in 2016 and make it the best year ever.
1. Decide what you truly want
First of all, what is it you truly want? Consider something you desire, and then think about the work required to get it. Do you really want what you say you do, or would you rather not put in the effort to get it? Be honest with yourself. If you really want something, it’s time to work toward getting it. If you’re not sure what you truly want, get this free workbook. It has thought-provoking questions to help you discover your passion and the mark you want to make on the world.
2. Set very specific goals and write them down
Multiple studies have shown that writing down your goals is beneficial. Set your long-term goals very specifically. To learn how to rephrase a vague New Year’s resolution into a specific, measurable goal, read this article for a great example. After you’ve set your long-term goals, break them down into smaller goals, and figure out exactly what you need to do every single day to stay on course to achieve them. Breaking down your long-term goals into small daily goals helps make them less intimidating, and gives you an objective measure of whether or not you’re on track to achieve them.
3. Find your why
As you set your goals, find your why. Your why is your purpose. It’s a personal reason you really want to achieve the goal. Having a strong why will help get you through the days you feel unmotivated toward your goal. In his TED Talk “Start With Why,” Simon Sinek describes how finding your why inspires action. What is your very meaningful reason you want to achieve your goal?
4. Make space in your schedule to work on your goals
To achieve your goals and get what you want, you must make space in your life to make your goals a priority. Assess how you’re currently spending your time. Are your days packed with unimportant tasks? Start replacing something unimportant with working toward your goal, even if it’s just a few minutes per day to start. Too many people live their lives in the daily grind, going through the motions, and leave no time in their days for what truly matters to them. Make 2016 the year you make room in your schedule to work on getting what you really want
5. Work on your mindset
If you’re like millions of people, your mindset holds you back from getting what you truly want. Start reframing your negative thoughts of “I could never do that” to “I don’t know how to do that right now, but with the right support system in place, I’ll be able to learn and achieve my goal.” Pay attention to your self-talk. Is it negative? Be kind to yourself and treat yourself as a friend would, with encouragement and positivity. Not sure how to be your own friend? Check out this article, 50 Small Things You Can Do Every Day to Really Love Yourself.
6. Conquer your fear
As George Addair said, “Everything you ever wanted is on the other side of fear.” It’s essential to learn to conquer your fear to get what you want. Many fears will likely arise when you’re working toward a big goal. As you get out of your comfort zone and take action toward what you want, here are some of the fears that may be roadblocks for you:

Fear of standing out
Fear of failure
Fear of success
Fear of the unknown
Fear of not being ready
Fear of not being smart enough
Fear of choosing a path you don’t like
It’s important to not let these fears sabotage your success. When you are overwhelmed with fear, focus on taking tiny baby steps toward your goal. Sometimes, our big goals can seem so huge and far away, and accomplishing them looks pretty impossible. When that happens to you, work on focusing on the small action step for that day only instead of thinking about your massively overwhelming goal. Keep moving forward, one step at a time, and you will make huge amounts of progress toward your goals over the weeks and months.
7. Surround yourself with people doing what you want to do
This is quite possibly my favorite Lifehack of all time. The people you surround yourself with make a huge difference in how you live your life. Spend time with people who encourage, inspire, and challenge you to be your best and to achieve your big goals.
It’s time to make 2016 the year you finally get what you want. You’ve got this!

Kết quả (Việt) 1:

Bài 1: 7 cách để có được những gì bạn muốn trong năm 2016Bởi: Kerry PetsingerBạn đã sẵn sàng để có được những gì bạn muốn trong năm 2016? Nếu vậy, nó là một ý tưởng tốt hơn chọn một năm mới của nghị quyết. Trong thực tế, nhà tâm lý học người Anh Richard Wiseman phát hiện trong nghiên cứu của ông 88% của năm mới của nghị quyết đang bị hỏng.Thay vì công bố độ phân giải của bạn ở một bên New Year's Eve và sau đó nhanh chóng phá vỡ nó, đây là một số cách để thực sự có được những gì bạn muốn vào năm 2016 và làm cho nó năm tốt nhất bao giờ hết.1. quyết định những gì bạn thực sự muốnTrước hết, bạn thực sự muốn là gì? Hãy xem xét một cái gì đó bạn mong muốn, và sau đó nghĩ về công việc cần thiết để có được nó. Bạn có thực sự muốn bạn nói những gì bạn làm, hoặc sẽ bạn thay vì không đưa vào các nỗ lực để có được nó? Hãy trung thực với chính mình. Nếu bạn thực sự muốn một cái gì đó, nó là thời gian để làm việc hướng tới nhận được nó. Nếu bạn không chắc chắn những gì bạn thực sự muốn, nhận được bảng tính miễn phí này. Đô thị này có tư tưởng-provoking câu hỏi để giúp bạn khám phá niềm đam mê của bạn và đánh dấu bạn muốn thực hiện trên thế giới.2. thiết lập mục tiêu rất cụ thể và viết chúng xuốngNhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng viết xuống các mục tiêu của bạn là có lợi. Thiết lập mục tiêu lâu dài của mình rất đặc biệt. Để tìm hiểu làm thế nào để nói lại một mơ hồ năm mới của nghị quyết vào một cụ thể, mục tiêu đo lường được, đọc bài viết này cho một ví dụ tuyệt vời. Sau khi bạn đã thiết lập các mục tiêu dài hạn của bạn, phá vỡ chúng xuống thành mục tiêu nhỏ hơn, và tìm ra chính xác những gì bạn cần làm mỗi ngày để vào khóa học để đạt được chúng. Phá vỡ mục tiêu lâu dài của bạn vào mục tiêu nhỏ hàng ngày sẽ giúp làm cho họ ít đáng sợ, và cung cấp cho bạn một đo lường khách quan của việc có hay không bạn đang ở trên theo dõi để đạt được chúng.3. tìm lý do tại sao của bạnNhư bạn thiết lập mục tiêu của mình, tìm thấy lý do tại sao của bạn. Lý do tại sao của bạn là mục đích của bạn. Đó là một lý do cá nhân, bạn thực sự muốn đạt được mục tiêu. Có một lý do tại sao mạnh mẽ sẽ giúp bạn thông qua ngày bạn cảm thấy unmotivated hướng tới mục tiêu của bạn. Trong buổi nói chuyện TED "Bắt đầu với lý do tại sao", Simon Sinek mô tả làm thế nào tìm ra lý do tại sao bạn truyền cảm hứng cho hành động. Lý do của bạn rất có ý nghĩa bạn muốn đạt được mục tiêu của bạn là gì?4. làm cho không gian trong lịch trình của bạn để làm việc trên các mục tiêu của bạnĐể đạt được mục tiêu của bạn và nhận được những gì bạn muốn, bạn phải làm cho không gian trong cuộc sống của bạn để thực hiện mục tiêu của bạn một ưu tiên. Đánh giá như thế nào bạn hiện đang chi tiêu thời gian của bạn. Ngày của bạn được đóng gói với các nhiệm vụ không quan trọng? Bắt đầu thay thế một cái gì đó không quan trọng bằng làm việc hướng tới mục tiêu của bạn, thậm chí nếu nó chỉ là một vài phút mỗi ngày để bắt đầu. Quá nhiều người sống cuộc sống của họ trong xay hàng ngày, đi qua các chuyển động, và để lại không có thời gian trong ngày của họ cho những gì thật sự quan trọng đối với họ. Thực hiện năm 2016 là năm bạn thực hiện phòng trong lịch trình của bạn để làm việc trên nhận được những gì bạn thực sự muốn5. làm việc trên các mindset của bạnNếu bạn giống như hàng triệu người, suy nghĩ của bạn giữ bạn trở lại từ nhận được những gì bạn thực sự muốn. Bắt đầu reframing bạn suy nghĩ tiêu cực của "Tôi có thể không bao giờ làm điều đó" để "tôi không biết làm thế nào để làm điều đó ngay bây giờ, nhưng với các hệ thống hỗ trợ ngay tại chỗ, tôi sẽ có thể để tìm hiểu và đạt được mục tiêu của tôi." Hãy chú ý để tự nói chuyện của bạn. Có tiêu cực? Thể loại để bản thân và điều trị cho mình như một người bạn, với sự khuyến khích và tích cực. Bạn không chắc chắn làm thế nào để có của riêng bạn của bạn? Kiểm tra bài viết này, 50 điều nhỏ, bạn có thể làm mỗi ngày để thực sự yêu mình. 6. chinh phục nỗi sợ hãi của bạnGeorge Addair nói, "tất cả mọi thứ bạn đã bao giờ muốn là bên kia của nỗi sợ hãi." Nó là điều cần thiết để tìm hiểu để chinh phục nỗi sợ hãi của bạn để có được những gì bạn muốn. Nhiều lo ngại sẽ có khả năng phát sinh khi bạn đang làm việc hướng tới một mục tiêu lớn. Khi bạn có được ra khỏi vùng thoải mái của bạn và có hành động hướng tới những gì bạn muốn, đây là một số lo ngại rằng có thể là rào chắn dành cho bạn: Nỗi sợ hãi đứng raNỗi sợ hãi của sự thất bại Nỗi sợ hãi của sự thành côngLo sợ của không rõ Sợ hãi là không sẵn sàngNỗi sợ hãi của không đủ thông minhNỗi sợ hãi về việc lựa chọn một con đường mà bạn không thích Nó là quan trọng không để cho những nỗi sợ này phá hoại sự thành công của bạn. Khi bạn đang bị choáng ngợp với sợ hãi, tập trung vào việc nhỏ bé bước hướng tới mục tiêu của bạn. Đôi khi, mục tiêu lớn của chúng tôi có thể có vẻ như vậy rất lớn và xa, và hoàn thành chúng trông khá không thể. Khi điều đó xảy ra với bạn, làm việc tập trung vào các bước hành động nhỏ cho ngày hôm đó chỉ thay vì suy nghĩ về mục tiêu của bạn một cách ồ ạt, áp đảo. Tiếp tục di chuyển về phía trước, một bước tại một thời gian, và bạn sẽ làm cho số lượng lớn các tiến bộ hướng tới mục tiêu của bạn trong tuần và tháng.7. bao quanh mình với những người làm những gì bạn muốn làmĐiều này rất có thể là Lifehack yêu thích của tôi mọi thời đại. Những người bạn bao quanh mình với thực hiện một sự khác biệt lớn trong cách bạn sống cuộc sống của bạn. Dành thời gian với những người khuyến khích, truyền cảm hứng và thách thức bạn để là tốt nhất của bạn và để đạt được mục tiêu lớn của bạn.Đó là thời gian để làm cho năm 2016 năm bạn cuối cùng đã nhận được những gì bạn muốn. Bạn đã có điều này!

Kết quả (Việt) 2:

ĐIỀU 1: 7 cách để có được những gì bạn muốn trong năm 2016
By: Kerry Petsinger
Bạn đã sẵn sàng để có được những gì bạn muốn trong năm 2016? Nếu vậy, đó là một ý tưởng tốt để làm nhiều hơn là chọn độ phân giải một năm mới. Trong thực tế, nhà tâm lý học người Anh Richard Wiseman phát hiện trong nghiên cứu của mình rằng 88% các nghị quyết năm mới bị phá vỡ.
Đúng hơn là độ phân giải của bạn tại bữa tiệc đêm giao thừa năm mới và sau đó nhanh chóng phá vỡ nó, đây là một số cách để thực sự có được những gì bạn muốn trong năm 2016 và làm cho nó là năm tốt nhất bao giờ hết.
1. Quyết định những gì bạn thực sự muốn
đầu tiên của tất cả, nó là những gì bạn thực sự muốn? Hãy xem xét một cái gì đó mà bạn mong muốn, và sau đó suy nghĩ về những công việc cần thiết để có được nó. Bạn có thực sự muốn những gì bạn nói bạn làm, hoặc bạn không muốn đặt trong nỗ lực để có được nó? Hãy trung thực với chính mình. Nếu bạn thực sự muốn một cái gì đó, nó là thời gian để làm việc hướng tới việc nó. Nếu bạn không chắc chắn những gì bạn thực sự muốn, có được bảng tính miễn phí này. Nó đã nghĩ gợi câu hỏi để giúp bạn phát hiện ra niềm đam mê của bạn và đánh dấu bạn muốn thực hiện trên thế giới.
2. Đặt mục tiêu rất cụ thể và viết chúng ra
Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng viết xuống mục tiêu của bạn là có lợi. Đặt mục tiêu dài hạn của bạn rất đặc biệt. Để tìm hiểu làm thế nào để diễn đạt lại độ phân giải một năm mới mơ hồ thành một mục tiêu có thể đo lường cụ thể, đọc bài viết này cho một ví dụ tuyệt vời. Sau khi bạn đã thiết lập các mục tiêu dài hạn của bạn, phá vỡ chúng thành những mục tiêu nhỏ hơn, và tìm ra chính xác những gì bạn cần làm mỗi ngày để ở trên khóa học để đạt được chúng. Phá vỡ các mục tiêu dài hạn của bạn thành những mục tiêu nhỏ hàng ngày giúp làm cho họ ít đáng sợ, và cung cấp cho bạn một số đo hay không, bạn đang đi đúng hướng để đạt được chúng.
3. Tìm bạn tại sao
Như bạn đặt mục tiêu, tìm thấy tại sao bạn. Của bạn tại sao là mục đích của bạn. Đó là một lý do cá nhân mà bạn thực sự muốn đạt được mục tiêu. Có một lý do tại sao mạnh mẽ sẽ giúp bạn vượt qua những ngày bạn cảm thấy có động lực hướng tới mục tiêu của bạn. Trong TED mình Talk "Start Với Tại sao", Simon Sinek mô tả cách tìm kiếm của bạn tại sao truyền cảm hứng cho hành động. Là gì lý do rất có ý nghĩa của bạn, bạn muốn đạt được mục tiêu của bạn?
4. Làm cho không gian trong lịch trình của bạn để làm việc trên các mục tiêu của bạn
Để đạt được mục tiêu của mình và có được những gì bạn muốn, bạn phải làm cho không gian trong cuộc sống của bạn để thực hiện mục tiêu của bạn là ưu tiên. Đánh giá như thế nào bạn đang dành thời gian của bạn. Số ngày của bạn đóng gói với các nhiệm vụ không quan trọng? Bắt đầu thay thế một cái gì đó không quan trọng với làm việc hướng tới mục tiêu của bạn, ngay cả khi nó chỉ là một vài phút mỗi ngày để bắt đầu. Quá nhiều người sống cuộc sống của họ trong xay hàng ngày, đi qua các chuyển động, và để lại không có thời gian trong ngày của họ cho những gì thực sự vấn đề với họ. Hãy 2016 năm bạn làm cho căn phòng trong lịch trình của bạn để làm việc trên nhận được những gì bạn thực sự muốn
5. Làm việc trên suy nghĩ của bạn
Nếu bạn giống như hàng triệu người, suy nghĩ của bạn cản trở bạn nhận được những gì bạn thực sự muốn. Bắt đầu sắp xếp lại những suy nghĩ tiêu cực của "Tôi không bao giờ có thể làm được điều đó" "Tôi không biết làm thế nào để làm điều đó ngay bây giờ, nhưng với hệ thống hỗ trợ ngay tại chỗ, tôi sẽ có thể học hỏi và đạt được mục tiêu của tôi." Pay chú ý để tự nói chuyện của bạn. Có tiêu cực? Hãy đối xử tốt với bản thân và đối xử với mình như một người bạn muốn, với sự khuyến khích và tích cực. Không chắc chắn làm thế nào để được người bạn của riêng bạn? Kiểm tra bài viết này, 50 Những điều nhỏ bạn có thể làm mỗi ngày để thực sự yêu bản thân.
6. Chinh phục nỗi sợ hãi của bạn
Như George Addair nói, "Tất cả mọi thứ bạn đã bao giờ muốn là ở phía bên kia của sự sợ hãi." Đó là điều cần thiết để học hỏi để chinh phục nỗi sợ hãi của bạn để có được những gì bạn muốn. Nhiều người lo ngại có thể sẽ phát sinh khi bạn đang làm việc hướng tới một mục tiêu lớn. Khi bạn nhận được ra khỏi vùng thoải mái của bạn và có hành động đối với những gì bạn muốn, ở đây là một số lo ngại rằng có thể rào chắn dành cho bạn: Sợ đứng ra Sợ thất bại Sợ thành công Sợ chưa biết sợ hãi của việc không được sẵn sàng Sợ không đủ thông minh Sợ lựa chọn một con đường mà bạn không thích Điều quan trọng là không để cho những lo ngại phá hoại thành công của bạn. Khi bạn đang bị choáng ngợp với sự sợ hãi, tập trung vào thực hiện các bước bé nhỏ hướng tới mục tiêu của bạn. Đôi khi, mục tiêu lớn của chúng tôi có thể có vẻ quá lớn và xa, và hoàn thành chúng trông đẹp, không thể. Khi điều đó xảy ra với bạn, làm việc trên tập trung vào các bước hành động nhỏ cho ngày hôm đó chỉ thay vì nghĩ về mục tiêu ồ ạt áp đảo của bạn. Tiếp tục di chuyển về phía trước, một bước tại một thời điểm, và bạn sẽ làm cho số lượng rất lớn của sự tiến bộ hướng tới mục tiêu của bạn trong những tuần và tháng. 7. Đắm mình với những người làm những gì bạn muốn làm này là hoàn toàn có thể Lifehack yêu thích của tôi về tất cả các thời gian. Những người bạn quanh mình làm cho một sự khác biệt rất lớn trong cách bạn sống cuộc sống của bạn. Dành thời gian với những người khuyến khích, truyền cảm hứng, và thách thức bạn được tốt nhất của bạn và để đạt được mục tiêu lớn của bạn. Đó là thời gian để làm cho 2016 năm cuối cùng bạn có được những gì bạn muốn. Bạn đã có này!