Đó là tin xấu đối với cam kết belly-tà vẹt. Ngủ trên bụng của bạn đặt rất nhiều căng thẳng về cột sống và cổ, đau thần kinh tọa tình tiết tăng nặng của bạn. Nếu bạn đang bị đau hông, cố gắng ngủ nghiêng về bên trái hoặc quay trở lại (với một cái gối dưới đầu gối của bạn). Dưới đây là một họa thông tin về vị trí ngủ tốt nhất và tồi tệ nhất
đang được dịch, vui lòng đợi..
