Force yourself to be the initiator.

Force yourself to be the initiator. You don't have to throw a gala party. But a few times a week, call or write an old friend, issue a low-risk invite for an outing like a walk or coffee, or socialize online. Most important, be persistent. You may be rebuffed by some, but others will be delighted you got in touch. Best: Sociability tends to snowball -- the more you reach out, the more you get back. In one Swedish study, apartment residents who participated in a social program of planned activities and outings found their social life tripled, beyond programmed events.

Kết quả (Việt) 1:

Lực lượng chính mình để là xướng. Bạn không cần phải ném một bên gala. Nhưng một vài lần một tuần, gọi hoặc viết một người bạn cũ, phát hành một rủi ro thấp mời cho một chuyến đi chơi như một đi bộ hoặc cà phê hoặc giao tiếp trực tuyến. Quan trọng nhất, được liên tục. Bạn có thể được từ chối bởi một số, nhưng những người khác sẽ vui mừng bạn đã liên lạc. Tốt nhất: Sociability có xu hướng để quả cầu tuyết - càng có nhiều bạn tiếp cận ra, càng có nhiều bạn nhận được trở lại. Trong một nghiên cứu Thụy Điển, căn hộ cư dân tham gia vào một chương trình xã hội của kế hoạch hoạt động và đi chơi tìm thấy cuộc sống xã hội của họ tăng gấp ba lần, vượt ra ngoài sự kiện được lập trình.

Kết quả (Việt) 2:

Ép buộc mình phải là người khởi xướng. Bạn không cần phải ném một bữa tiệc gala. Nhưng một vài lần một tuần, gọi điện thoại hoặc viết một người bạn cũ, một vấn đề có nguy cơ thấp mời cho một chuyến đi chơi như một bước đi hay cà phê, hoặc xã hội trực tuyến. Quan trọng nhất, được kéo dài. Bạn có thể bị từ chối bởi một số người, nhưng những người khác sẽ được vui mừng bạn đã liên lạc. Tốt nhất: tính xã hội có xu hướng quả bóng tuyết - bạn càng tiếp cận, bạn càng nhận được trở lại. Trong một nghiên cứu của Thụy Điển, cư dân chung cư đã tham gia vào một chương trình xã hội của hoạt động lập kế hoạch và đi chơi thấy cuộc sống xã hội của họ tăng gấp ba lần, ngoài các sự kiện theo chương trình.