Thanks to our modern lifestyle, wit

Thanks to our modern lifestyle, with more and more time spent sitting down in front of computers
than ever before, the number of overweight people is at a new high. As people frantically search for a
solution to this problem, they often try some of the popular fad diets being offered. Many people see fad diets as innocuous ways of losing weight, and they are grateful to have them. Unfortunately, not only don’t fad diets usually do the trick, they can actually be dangerous for your health.
Although permanent weight loss is the goal, few are able to achieve it. Experts estimate that 95
percent of dieters return to their starting weight, or even add weight. While the reckless use of fad diets
can bring some initial results, long-term results are very rare.
Nonetheless, people who are fed up with the difficulties of changing their eating habits often turn
to fad diets. Rather than being moderate, fad diets involve extreme dietary changes. They advise eating only one type of food, or they prohibit other types of foods entirely. This results in a situation where a person’s body doesn’t get all the vitamins and other things that it needs to stay healthy.

Kết quả (Việt) 1:

Nhờ lối sống hiện đại của chúng tôi, với thời gian nhiều hơn và nhiều hơn nữa trải qua ngồi ở phía trước của máy tínhhơn bao giờ hết, số lượng những người thừa cân là lúc cao mới. Như người điên cuồng tìm kiếm mộtgiải pháp cho vấn đề này, họ thường cố gắng một số chế độ ăn uống mốt phổ biến đang được cung cấp. Nhiều người thấy chế độ ăn mốt là cách vô thưởng vô phạt của giảm cân, và họ biết ơn để có chúng. Thật không may, không chỉ không chế độ ăn mốt thường làm các trick, họ thực sự có thể gây nguy hiểm cho sức khỏe của bạn.Mặc dù giảm cân vĩnh viễn là mục tiêu, ít có khả năng để đạt được nó. Các chuyên gia ước tính rằng 95phần trăm của những người ăn kiêng trở về trọng lượng của họ bắt đầu, hoặc thậm chí thêm trọng lượng. Trong khi việc sử dụng thiếu thận trọng của chế độ ăn mốtcó thể mang lại một số kết quả ban đầu, kết quả dài hạn là rất hiếm.Tuy nhiên, những người đang chán với những khó khăn của việc thay đổi thói quen ăn uống của họ thường biếnđể chế độ ăn mốt. Thay vì là vừa phải, chế độ ăn mốt liên quan đến những thay đổi chế độ ăn uống cực. Họ khuyên ăn chỉ có một loại thực phẩm, hoặc họ không cho phép các loại thực phẩm khác hoàn toàn. Kết quả là một tình trạng mà cơ thể của một người không nhận được tất cả các vitamin và những thứ khác mà nó cần để sống khỏe mạnh.

Kết quả (Việt) 2:

Nhờ lối sống hiện đại của chúng tôi, với nhiều thời gian hơn và hơn dành ngồi xuống trước máy tính
hơn bao giờ hết, số lượng người thừa cân đang ở mức cao mới. Khi mọi người điên cuồng tìm kiếm một
giải pháp cho vấn đề này, họ thường thử một số các chế độ ăn mốt phổ biến đang được cung cấp. Nhiều người nhìn thấy chế độ ăn mốt như cách vô thưởng vô phạt của giảm cân, và họ rất biết ơn để có chúng. Thật không may, không chỉ không chế độ ăn mốt thường làm các trick, họ có thể thực sự gây nguy hiểm cho sức khỏe của bạn.
Mặc dù giảm cân lâu dài là mục tiêu, ít có khả năng để đạt được nó. Các chuyên gia ước tính rằng 95
phần trăm của những người ăn kiêng trở lại trọng lượng bắt đầu của họ, hoặc thậm chí thêm trọng lượng. Trong khi việc sử dụng thiếu thận trọng của chế độ ăn mốt
có thể mang lại một số kết quả ban đầu, kết quả lâu dài là rất hiếm.
Tuy nhiên, những người đang chán ngấy với những khó khăn của việc thay đổi thói quen ăn uống của họ thường chuyển
đến chế độ ăn mốt. Thay vì là vừa phải, chế độ ăn mốt liên quan đến thay đổi chế độ ăn uống khắc nghiệt. Họ khuyên chỉ ăn một loại thực phẩm, hoặc họ cấm các loại thực phẩm hoàn toàn. Điều này dẫn đến một tình huống mà cơ thể của một người không có được tất cả các vitamin và những thứ khác mà nó cần phải giữ sức khỏe.