Clear your mind and reassess yourself to reform. Decide beforehand on a 5-, 10- ,or 15 minute break and stick to that decision. Breaks provide incentive by giving you something to look
Rõ ràng tâm trí của bạn và đánh giá lại chính mình để cải cách. Quyết định trước một 5-, 10-, hoặc phá vỡ 15 phút và dính vào quyết định đó. Phá vỡ cung cấp ưu đãi bằng cách cho bạn một cái gì đó để xem xét
Rõ ràng tâm trí của bạn và đánh giá lại bản thân để cải cách. Quyết định trước khi phá 5-, 10-, hoặc 15 phút và dính vào quyết định đó. Breaks cung cấp khuyến khích bằng cách cho bạn một cái gì đó để xem xét