ăn không phải là chỉ để đáp ứng nhu cầu hàng ngày, nhưng cũng có các biện pháp để duy trì và cải thiện sức khỏe và làm tăng tuổi thọ. Rau quả, thịt, tôm là thực phẩm tốt cho sức khỏe. Tôi muốn ăn thịt gà, vì đây là các loại thực phẩm chất lượng cao, dễ dàng cơ thể hấp thụ và tiêu hóa. Cùng một lúc gà tốt cho não, làm giảm căng thẳng. Tôi thường ăn theo nhu cầu dinh dưỡng, tôi biết bản thân mình những loại thực phẩm nào cần phải đảm bảo đủ năng lượng và các chất dinh dưỡng cần thiết cho sự phát triển của cơ thể. Tôi thường nấu súp rau với thịt trong các bữa ăn. Ăn sáng là bữa ăn quan trọng nhất, nhưng tôi thường bỏ qua bữa sáng, bởi vì tôi đã đi đến trường rất sớm. Uhm... Tôi thường đi đến siêu thị để mua thực phẩm, tôi thường phải tiêu tốn 50.000 đồng cho 2 bữa ăn.
đang được dịch, vui lòng đợi..
