Trọng cuộc sống we could not be missing the following bữa ăn. Ăn uống hợp lí đủ dinh dưỡng will help you luôn khỏe mạnh and làm việc hiệu quả. 1 bữa ăn thông thường would including from 3 to 4 món such as món xào, các loại thịt, rau xanh và hoa quả tráng miệng. thông thường will be 1 món canh và 2 món ăn mặn. Chung ta must be ăn đan xen rau xanh with loại thịt to bổ sung chất xơ. rau, you can xào or luộc. If xào on which you can nấu canh khoai tây hay canh các loại củ along with 1 món thịt. còn if luộc thì 2 món còn lại would nấu mặn .Chi need some món đơn giản existing đủ dinh dưỡng cho cả gia đình
đang được dịch, vui lòng đợi..
