Fat facts. Too much fat is not good

Fat facts. Too much fat is not good for your health
Eating too many of those fatty foods (such as fried potatoes, fried meats and sausages, pies and pastries) might not be so good for your body. Also go easy on fat spreads such as butter and margarines. Although we need some fats to get all the nutrients we need, it is better for our health if we don’t eat too much of these foods and get knocked off balance. So, if you have a high-fat lunch, see if you can have a low-fat dinner at home.

Kết quả (Việt) 1:

Sự kiện chất béo. Quá nhiều chất béo là không tốt cho sức khỏe của bạnĂn quá nhiều những loại thực phẩm béo (chẳng hạn như khoai tây chiên, xào các loại thịt và xúc xích, bánh nướng và bánh ngọt) có thể không như vậy tốt cho cơ thể của bạn. Cũng đi dễ dàng lây lan chất béo như bơ, margarin. Mặc dù chúng ta cần một số chất béo để có được tất cả các chất dinh dưỡng chúng tôi cần, nó là tốt hơn cho sức khỏe của chúng tôi nếu chúng tôi không ăn quá nhiều các loại thực phẩm và nhận được rời khỏi sự cân bằng. Vì vậy, nếu bạn có một bữa ăn trưa cao chất béo, hãy xem nếu bạn có thể có một bữa ăn tối ít chất béo ở nhà.

Kết quả (Việt) 2:

Sự kiện chất béo. Quá nhiều chất béo không tốt cho sức khỏe của bạn
ăn quá nhiều những thức ăn béo (như khoai tây chiên, thịt chiên, xúc xích, bánh nướng và bánh ngọt) có thể không được như vậy tốt cho cơ thể của bạn. Ngoài ra đi dễ dàng trên chất béo lan như bơ và bơ thực vật. Mặc dù chúng tôi cần một số chất béo để có được tất cả các chất dinh dưỡng, chúng tôi cần, nó là tốt hơn cho sức khỏe của chúng tôi nếu chúng tôi không ăn quá nhiều các loại thực phẩm và nhận được đánh mất thăng bằng. Vì vậy, nếu bạn có một bữa ăn trưa chất béo cao, xem bạn có thể có một bữa ăn tối ít chất béo ở nhà.